Le 18/04/2021 20:05 | Par La Rédaction Le vélo, c’est la santé ! « Mai à vélo » se déroule partout en France du 1er au 31 mai. Profitons de cette 1ère édition pour découvrir tous les bienfaits du cyclisme sur votre bien-être et votre santé. Sorry, your browser does not support inline SVG.
Le 11/04/2021 23:24 | Par La Rédaction Les cures minceur pour booster sa perte de poids L’été approche à grands pas. Il est temps de booster sa perte de poids. Cures minceur, boissons drainantes, boosters… nous vous expliquons lesquels choisir. Sorry, your browser does not support inline SVG.
Le 29/03/2021 18:14 | Par La Rédaction Indigestion : 7 recommandations à suivre pour la faire passer ! Repas trop copieux, excès de chocolat à Pâques… Nous vous donnons quelques astuces clés pour vous soulager en cas d’indigestion. Sorry, your browser does not support inline SVG.
Le 29/03/2021 11:36 | Par La Rédaction Activité physique, les recommandations de l’OMS Sorry, your browser does not support inline SVG. Pour prévenir certaines maladies, booster son système immunitaire, bien vieillir, résister à la fatigue, lutter contre le stress… l’activité physique est gage d’une bonne santé. Zoom sur les recommandations de l’OMS selon les âges.
Le 07/03/2021 21:59 | Par La Rédaction Troubles du sommeil, à chacun sa solution ! Sorry, your browser does not support inline SVG. Insomnie, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, apnée du sommeil, cauchemars, sommeil non réparateur, stress..., il n’existe pas un trouble mais souvent plusieurs troubles du sommeil. Quelles sont les solutions ?
Le 22/02/2021 14:48 | Par La Rédaction Télétravail : 8 conseils pour éviter le mal de dos Sorry, your browser does not support inline SVG. Le télétravail est le quotidien de nombreux français. Si travailler peut entraîner des lombalgies et autres troubles musculo-squelettiques, il existe de bons réflexes à adopter.
Le 01/02/2021 19:18 | Par La Rédaction Vitamine D : attention au surdosage chez l’enfant et le nourrisson Sorry, your browser does not support inline SVG. Devant de nombreux cas de surdosage en vitamine D, l’Anses alerte sur l’utilisation de compléments alimentaires enrichis en vitamine D.
Le 26/01/2021 21:23 | Par La Rédaction Sport & homéopathie : comment constituer sa trousse homéopathique du sportif Sorry, your browser does not support inline SVG. Crampe, courbature, contracture, tendinite … L’« homéopathie sportive » ne se limite pas aux granules d’Arnica à prendre dès l’incident. Découvrez les indispensables pour le sport.
Le 18/01/2021 21:11 | Par La Rédaction Sommeil : 5 plantes pour mieux dormir Sorry, your browser does not support inline SVG. Un sommeil de qualité est indispensable pour rester en bonne santé physique et mentale. Découvrez le Top 5 des plantes efficaces contre les insomnies.
Le 12/01/2021 11:18 | Par La Rédaction Détox, les bienfaits du radis noir Sorry, your browser does not support inline SVG. Le radis noir se veut l’un des alliés détox du foie, mais pas seulement. Quels sont ses bienfaits et ses contre-indications ? Comment l’utiliser en cure ? Quelle durée ? Le mode d’emploi.
Le 12/01/2021 11:07 | Par La Rédaction Sport : quels compléments alimentaires choisir ? Sorry, your browser does not support inline SVG. Pour booster son énergie, développer la masse musculaire, perdre du poids… une large gamme de compléments alimentaires existe en pharmacie. Faisons le point.
Le 29/12/2020 18:42 | Par La Rédaction Covid-19 : 6 conseils pour mieux gérer son stress Sorry, your browser does not support inline SVG. Réaction physiologique normale de l'organisme face à une situation nouvelle non programmée, comme la pandémie du coronavirus, le stress n’est pas une fatalité.
Le 29/12/2020 12:29 | Par La Rédaction Compléments alimentaires à base d’huiles essentielles : les précautions d’usage Sorry, your browser does not support inline SVG. Certains compléments alimentaires contiennent des huiles essentielles aux principes actifs puissants. Focus sur les dangers possibles et les recommandations à prendre.
Le 22/12/2020 10:22 | Par La Rédaction 7 astuces pour survivre à la gueule de bois ! Sorry, your browser does not support inline SVG. L’abus d’alcool peut être difficile à surmonter quand la fête est terminée. Voici 7 solutions de secours pour vite vous remettre de vos excès.
Le 14/12/2020 19:39 | Par La Rédaction Pourquoi faire une marche après les repas ? Sorry, your browser does not support inline SVG. Vous le savez, bouger chaque jour est essentiel pour rester en forme. Voici pourquoi la marche aide à la bonne digestion, en particulier pendant les fêtes de Noël.
Le 08/12/2020 17:07 | Par La Rédaction Repas de réveillon : 6 idées pour préserver votre équilibre alimentaire Sorry, your browser does not support inline SVG. Profitez pleinement de vos repas de fêtes, en suivant quelques règles. Elles vous permettront de vous faire plaisir tout en préservant votre équilibre alimentaire.
Le 08/12/2020 16:59 | Par La Rédaction La prédétox : 6 habitudes à prendre pour détoxifier l’organisme avant les fêtes Sorry, your browser does not support inline SVG. Effectuer un rééquilibrage alimentaire avant Noël et le jour de l’an pour prévenir les abus, plutôt que de les « réparer », c’est la prédétox ! Découvrez en quoi elle consiste en 6 points clés.
Le 10/11/2020 13:16 | Par La Rédaction Confinement : 8 astuces anti-grignotage Sorry, your browser does not support inline SVG. Rester à la maison nous expose au grignotage. Stress, ennui, solitude... Ne laissez pas les kilos émotionnels s’installer ! Il existe différentes astuces pour limiter la prise de poids.
Le 27/10/2020 15:22 | Par La Rédaction Focus sur la propolis, un des trésors de la ruche Sorry, your browser does not support inline SVG. Quels sont les bienfaits de la propolis ? Très prisée dans la prise en charge notamment des pathologies hivernales, elle est aussi une véritable alliée tout au long de l’année.
Le 20/10/2020 20:44 | Par La Rédaction Marrons ou châtaignes, comment éviter les intoxications Sorry, your browser does not support inline SVG. À l’automne, c’est la période pour ramasser les châtaignes. Attention ! Ne les confondez pas avec les marrons d’Inde.
Le 30/09/2020 22:34 | Par La Rédaction Blues hivernal : 4 réflexes pour garder le moral au beau fixe Sorry, your browser does not support inline SVG. Fatigue, manque de motivation, sautes d’humeur… Sans aucun doute, vous avez le blues hivernal.
Le 28/09/2020 10:58 | Par La Rédaction Ma santé passe aussi par mon microbiote intestinal Sorry, your browser does not support inline SVG. L’hiver arrive à grand pas, et avec lui les rhumes et autres infections hivernales. Pensez à renforcer votre santé, vos défenses immunitaires et votre microbiote.
Le 22/09/2020 18:50 | Par La Rédaction Rétention d’eau: 5 conseils pour vite dégonfler ! Sorry, your browser does not support inline SVG. Gonflements, jambes lourdes... Voici 5 astuces pour lutter et prévenir la rétention d'eau.
Le 21/09/2020 11:00 | Par La Rédaction 10 conseils pour prendre soin de son sommeil Sorry, your browser does not support inline SVG. Difficultés à l'endormissement, insomnies... Voici 10 bonnes habitudes à prendre pour mieux s'endormir.
Le 21/09/2020 10:54 | Par La Rédaction Pourquoi porter une brassière spécifiquement pensée pour la pratique du sport ? Sorry, your browser does not support inline SVG. Si 3 à 4 heures de sport par semaine diminuent de 30 à 40% le risque de cancer du sein, voici pourquoi il est indispensable de porter un soutien-gorge ou une brassière de sport.