La mycothérapie, les pouvoirs méconnus des champignons

Les champignons médicaux offrent une option naturelle et efficace pour renforcer la santé et le bien-être. Zoom sur cette approche alternative de plus en plus tendance.

Phytothérapie et métaux lourds, quelles plantes choisir ?

Présents dans l'environnement naturel et industriel, les métaux lourds peuvent s'accumuler dans notre organisme. La nature nous offre des alliées pour les éliminer, les plantes !

Phytothérapie pour les enfants : quelles plantes médicinales utiliser ?

En traitement de fond ou comme alternative aux antibiotiques, la phytothérapie semble moins agressive pour les enfants. Toutefois, il convient de l’employer à bon escient ! Découvrez 4 plantes qui soulagent les maux des plus jeunes.

La gemmothérapie, la puissance des bourgeons

À la genèse des plantes, il y a la gemmothérapie. Zoom sur cette branche de la phytothérapie méconnue qui utilise les parties embryonnaires des végétaux (bourgeons, jeunes pousses ou radicelles selon les plantes).

Comment faciliter une bonne digestion ?

De nombreux facteurs peuvent entrainer des troubles digestifs. Voici quelques conseils hygiéno-diététiques pour améliorer le processus de digestion et prévenir les ballonnements, flatulences…

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

La spiruline est reconnue pour contenir une mine de nutriments, ses apports en protéines, antioxydants… Zoom sur ce super-aliment.

Ginseng, un concentré d’énergie

Utilisé depuis plus de 4 000 ans dans la pharmacopée chinoise, la racine de ginseng est un antifatigue naturel dont les bienfaits ne sont plus à prouver.

Quelles plantes pour soigner sa peau ?

Pour traiter les symptômes liés aux différents problèmes de peau, voici 8 plantes incontournables pour avoir une belle peau.

Tisanes, la minceur par les plantes

La tisane est un bon moyen d'éliminer les déchets et les toxines. Fait-elle perdre du poids ? Quelles plantes faut-il privilégier dans une infusion minceur ? Faisons le point.

La phytothérapie : une médecine naturelle basée sur les principes actifs des plantes

La phytothérapie utilise les principes actifs des plantes, pour prévenir ou soigner certaines pathologies. Focus sur ses multiples bienfaits sur notre santé !

Détox : pourquoi faire une cure de sève de bouleau ?

C'est le moment pour profiter des bienfaits d'une cure de sève de bouleau pour purifier et redonner de l'énergie à notre organisme. Drainante et reminéralisante, elle est également un allié minceur.

Sommeil : 5 plantes pour mieux dormir

Un sommeil de qualité est indispensable pour rester en bonne santé physique et mentale. Découvrez le Top 5 des plantes efficaces contre les insomnies.

Détox, les bienfaits du radis noir

Le radis noir se veut l’un des alliés détox du foie, mais pas seulement. Quels sont ses bienfaits et ses contre-indications ? Comment l’utiliser en cure ? Quelle durée ? Le mode d’emploi.

Dyspepsie : 4 moyens pour vous aider à mieux digérer

Bien digérer est essentiel pour se sentir bien. Si vous présentez un trouble digestif, différentes solutions peuvent vous soulager rapidement.

Focus sur la propolis, un des trésors de la ruche

Quels sont les bienfaits de la propolis ? Très prisée dans la prise en charge notamment des pathologies hivernales, elle est aussi une véritable alliée tout au long de l’année.