Quand le stress devient chronique

Même s'il existe une relation entre eux, le stress n’est ni de l'anxiété, une inquiétude profonde, ni de l'angoisse, un sentiment d'insécurité.

Stress : comment entrer en cohérence cardiaque

Technique de respiration, la cohérence cardiaque apprend à mieux gérer le stress ou l’anxiété, et à reprendre le contrôle sur les émotions. Initiez-vous en suivant le guide !

Covid-19 : 6 conseils pour mieux gérer son stress

Réaction physiologique normale de l'organisme face à une situation nouvelle non programmée, comme la pandémie du coronavirus, le stress n’est pas une fatalité.