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Quand le stress devient chronique
Même s'il existe une relation entre eux, le stress n’est ni de l'anxiété, une inquiétude profonde, ni de l'angoisse, un sentiment d'insécurité.
Stress
Stress : comment entrer en cohérence cardiaque
Technique de respiration, la cohérence cardiaque apprend à mieux gérer le stress ou l’anxiété, et à reprendre le contrôle sur les émotions. Initiez-vous en suivant le guide !
Stress
Covid-19 : 6 conseils pour mieux gérer son stress
Réaction physiologique normale de l'organisme face à une situation nouvelle non programmée, comme la pandémie du coronavirus, le stress n’est pas une fatalité.
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