Tout savoir sur le Cuivre-Or-Argent

Les oligoéléments, ces minéraux essentiels à la vie en petites quantités, suscitent de plus en plus d'intérêt en tant que compléments alimentaires. Parmi les plus fascinants, le cuivre, l'or et l'argent se distinguent par leurs bienfaits uniques !

Les compléments alimentaires pour booster la fertilité

La fertilité est une préoccupation majeure pour de nombreux couples. Découvrez comment certaines vitamines, minéraux et compléments alimentaires peuvent être une aide précieuse pour améliorer la fécondité.

Rentrée : comment reprendre une hygiène de vie équilibrée ?

C’est la rentrée ! Reprenez vos bonnes habitudes ! Alimentation, sport, sommeil… suivez nos 5 conseils pour qu’elle soit réussie !

L’ABCD des vitamines

Apportées par l’alimentation (fruits, légumes, poissons gras …), les vitamines jouent des rôles cruciaux dans l’organisme. Quelles sont-elles ? À quoi servent-elles ? Tout savoir sur les vitamines.

Insuffisance veineuse, les 7 stades de cette pathologie chronique

Des jambes lourdes aux phlébites, en passant par les varices et les œdèmes, la maladie veineuse est insidieuse et évolutive. Découvrez les 7 stades de l’insuffisance veineuse.

Rétention d’eau, que faire ?

Nommée parfois œdème, la rétention d'eau est une accumulation d'eau dans un tissu de notre organisme. À quoi est-elle due ? Comment s’en débarrasser ? Faisons le point !

Douleurs musculaires les plus courantes

Sport, surutilisation, traumatisme, stress, mauvaise posture, conséquence d’une maladie… les douleurs musculaires peuvent être très variées en termes de causes et de symptômes. Voici les plus courantes.

Apnée du sommeil, les 3 types de TRS

L’apnée du sommeil est un problème très fréquent. Il en existe différents types avec différentes causes.

Le stress oxydatif, c’est quoi ?

Un déficit en antioxydants et/ou une surproduction de radicaux libres créent un déséquilibre : le stress oxydatif. Quels facteurs favorisent ce phénomène naturel ? Le rôle des antioxydants ? Explications.

Quelle est l’importance du sommeil chez les enfants ?

Le sommeil joue un rôle indispensable dans le bon développement physique et cérébral de l'enfant. Pour quelles raisons ? Nous vous expliquons !

Bien utiliser sa protection solaire pour une meilleure efficacité

La crème solaire est essentielle pour protéger sa peau des rayons du soleil. Encore faut-il savoir comment appliquer et utiliser de la meilleure façon les écrans solaires !

Comment bien se nettoyer les pieds ?

Pour lutter contre les mauvaises odeurs, les mycoses et autres infections, il est essentiel de se laver correctement les pieds. 8 étapes à suivre !

Pourquoi transpire-t-on ?

Chaleur, stress, hormones… la transpiration est un phénomène que l’on rencontre au quotidien. Naturelle, elle est essentielle à l’organisme.

Boutons sur le visage, comment les reconnaitre ?

Il existe plusieurs types de boutons qui peuvent apparaître sur le visage, chacun ayant une apparence et une cause différentes. Zoom sur les plus courants.

Beauté des hommes, tous les soins essentiels

Visage, corps, mains, pieds, cheveux… décryptage de cinq gestes beauté incontournables pour homme.

Quelles plantes pour soigner sa peau ?

Pour traiter les symptômes liés aux différents problèmes de peau, voici 8 plantes incontournables pour avoir une belle peau.

Démaquillage, le premier geste beauté !

Souvent négligé, le démaquillage est une étape incontournable pour garder une peau saine et éclatante. Ne le zappez pas, c’est un geste d’hygiène et de soin.

Comment choisir son gommage ?

L’exfoliation est un geste essentiel à introduire dans sa routine beauté. Entre le gommage mécanique et chimique, lequel choisir pour obtenir le meilleur résultat ?

Comment garder sa bonne mine à la rentrée

Après les vacances, réparez et unifiez votre peau pour conserver le plus longtemps possible un joli teint halé. Nettoyez, détoxifiez, hydratez… suivez nos conseils !

Poux : comment s’en débarrasser ?

L’école est un lieu propice pour attraper des poux. Comment se transmettent-ils ? Quels sont les traitements existants pour les éliminer ? Faisons le point !

Le rôle essentiel du zinc dans l’organisme

Souvent méconnu, le zinc joue un rôle fondamental dans de nombreux processus de l’organisme. Zoom sur cet oligo-élément essentiel pour la santé.

Magnésium, le micronutriment à privilégier pour garder la forme !

Forme, détente, équilibre… Le magnésium est un minéral essentiel pour l’organisme. Il joue un rôle vital dans de nombreuses fonctions. Découvrez pourquoi il est si important.

Les 10 oligo-éléments qui boostent la santé

Les oligo-éléments sont des minéraux essentiels à notre santé, même s'ils sont nécessaires en quantités infimes. Ils jouent un rôle crucial dans de nombreux processus corporels. Zoom sur 10 d’entre eux.

L’oligothérapie, comprendre ses principes et ses bienfaits

L'oligothérapie est une méthode thérapeutique basée sur l'utilisation des oligo-éléments, ces minéraux essentiels à notre organisme en quantités infimes. Ces micronutriments jouent un rôle crucial pour la santé et le bien-être général.

Huiles végétales, huiles essentielles… quelles différences ?

Les huiles végétales et les huiles essentielles sont des trésors de la nature, offrant chacune des avantages uniques pour votre santé et votre beauté. Décryptage.

Médecines douces : comment s’y retrouver ?

Les médecines douces regroupent différentes pratiques dites « non conventionnelles ». Quelles sont-elles ? Quels sont leurs bienfaits ? Lesquelles sont reconnues ? Nous vous apportons un éclairage…

Comment faciliter une bonne digestion ?

De nombreux facteurs peuvent entrainer des troubles digestifs. Voici quelques conseils hygiéno-diététiques pour améliorer le processus de digestion et prévenir les ballonnements, flatulences…

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

La spiruline est reconnue pour contenir une mine de nutriments, ses apports en protéines, antioxydants… Zoom sur ce super-aliment.

Ginseng, un concentré d’énergie

Utilisé depuis plus de 4 000 ans dans la pharmacopée chinoise, la racine de ginseng est un antifatigue naturel dont les bienfaits ne sont plus à prouver.

Les huiles essentielles contre les infections

Eucalyptus, lavande, thym, romarin… ces essences on les hume, on les respire, on les inhale… Calmantes ou tonifiantes, elles soignent, protègent et préviennent un certain nombre d’infections.

5 moyens de soulager les contractions musculaires

Différente de la crampe qui est généralement soudaine et brève, la contracture musculaire provoque une douleur pouvant durer plusieurs jours. Nous vous expliquons quelles sont les causes et comment la traiter.

Hallus Valgus, l’oignon du pied !

L'hallux valgus, déformation douloureuse de l'articulation du gros orteil, peut être un véritable cauchemar pour la vie quotidienne. Heureusement, des solutions existent pour que vos pieds retrouvent le confort.

La virgule : un jeu dangereux pour les cervicales

Très populaire chez les jeunes, le jeu de la virgule n’est pas sans gravité pour les cervicales ! Zoom sur les risques encourus au niveau du cou lorsque l’on pratique ce geste brutal…

Punaise de lit, guide pratique pour un sommeil sain

Les punaises de lit peuvent rapidement envahir votre matelas et perturber votre sommeil. Découvrez des astuces pour prévenir leur apparition et les éliminer.

Tout savoir sur les déchets de soins à risques infectieux

Les Déchets d'Activité de Soins à Risque Infectieux (DASRI) sont une préoccupation majeure de la sécurité sanitaire. Découvrez qui est concerné par ces déchets et pourquoi une gestion responsable est vitale.

Rage : Protégez-vous grâce au vaccin antirabique

Les pharmaciens sont désormais habilités à vacciner les patients de plus de 11 ans à l’officine ! Focus sur le vaccin contre la rage dont le rappel est souvent oublié mais qui est pourtant indispensable…

Vaccination, prescription, accompagnement… Votre pharmacien prend soin de votre santé !

L’activité du pharmacien d’officine ne cesse d’évoluer afin de répondre aux besoins de plus en plus importants en matière de santé. Des actions de prévention à la vaccination… voici la liste complète de ses domaines de compétences !

Comment agir en cas de claquage musculaire ?

Lésion musculaire assez fréquente, le claquage musculaire survient lors d’un effort physique trop intense ou brutal. Voici la marche à suivre pour vite vous remettre sur pied !

Comment bien laver son chien, été comme hiver

Pollution, poussière, impuretés, allergènes… Autant d’éléments qui viennent salir et irriter le poil de votre chien. Comment bien le laver ? Quel shampoing utiliser ? Nos conseils.

Que faire face à une piqûre d'insecte qui gonfle ?

Une piqûre d'insecte qui gonfle peut être désagréable, mais avec les bons gestes, vous pouvez apaiser l'inconfort et minimiser les effets. Découvrez comment agir rapidement.

Boutons de chaleur : comment agir ?

Chaleur et transpiration excessive favorisent l’apparition des boutons de chaleur. 8 astuces pour les faire disparaître et retrouver une belle peau !

Jardin : 8 huiles essentielles à utiliser en cas d’allergie

Éternuements, démangeaisons, yeux larmoyants… les plantes qui composent le jardin sont parfois allergisantes. Heureusement les huiles essentielles sont des solutions naturelles pour vous soulager si besoin ! Découvrez-les !

Comment prendre soin de ses yeux au quotidien ?

Lumière des écrans, soleil, vent, poussière… Les yeux sont extrêmement sollicités tout au long de la journée. Il faut donc en prendre soin !

Une rentrée en pleine forme !

Retrouver un bon rythme de sommeil, rééquilibrer son alimentation, continuer à bouger, booster son organisme… Voici quelques conseils et astuces pour une rentrée en pleine forme et pour être au top.

Peau noire et soleil : quelles sont les précautions à prendre ?

Bien que plus résistantes, les peaux noires et métissées doivent elles aussi se méfier des rayons UV. Pour quelles raisons ? Quels soins leur apporter ? Faisons le point.

En vacances, veillons sur la santé de nos seniors !

Vacances estivales, solitude, épisodes de forte chaleur ou de canicule… Voici quelques conseils préventifs pour que nos seniors passent aussi de bonnes vacances cet été.

Les 10 meilleurs légumes pour une détox de printemps

Au printemps, c’est l’occasion de faire le grand nettoyage de son organisme, de purifier son corps, d’éclaircir son teint et de retrouver de l’énergie…

Soulager le rhume en 7 recommandations

Le rhume est une infection bénigne mais néanmoins contagieuse à laquelle nous sommes tous exposés ! Appliquez nos 8 recommandations pour vite vous en débarrasser !

Shopping de Noël en pharmacie, surprenez-les !

Pour femme, homme, enfant… découvrez des idées de cadeaux de Noël originaux à offrir à vos proches dans votre officine ! Voici quelques suggestions à mettre au pied du sapin !

Grippe saisonnière : faites-vous vacciner à l'officine !

Depuis hier, mardi 18 octobre, la campagne vaccinale contre la grippe est lancée ! Voici comment en bénéficier dans votre pharmacie !