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Publié le 03/12/2024 | La Rédaction

Soins du corps

Gerçures, fissures, crevasses… des mains abîmées

Exposées aux agressions quotidiennes, les mains sont souvent fragilisées, laissant place à des gerçures, fissures ou crevasses. Nos conseils pour éviter leur apparition et les remèdes pour les traiter efficacement.

La peau des mains est l’une des parties du corps les plus exposées, mais aussi l’une des plus fragiles. Pauvre en glandes sébacées, elle est moins apte à produire le sébum nécessaire pour former une barrière protectrice contre le dessèchement. Que ce soit en été ou en hiver, les agressions extérieures, comme le froid, le vent, les UV ou l’eau, affaiblissent cette barrière naturelle, rendant la peau vulnérable et accroissent le risque de fissures, de gerçures ou de crevasses.

Mais de quoi s’agit-il exactement ?

  • Les gerçures. Ces petites zones de sécheresse superficielle apparaissent lorsque la peau perd son hydratation naturelle. Elles sont souvent bénignes, mais peuvent entraîner des sensations de tiraillement ou de légère irritation.
  • Les fissures. Plus profondes, elles se forment lorsque la peau, fragilisée, se fend légèrement sous l'effet de la déshydratation ou des agressions extérieures. Elles peuvent être douloureuses, surtout sur les articulations.
  • Les crevasses. Ces fissures sont plus importantes, souvent rouges, pouvant saigner et causer une vive douleur. Elles résultent d’une peau extrêmement desséchée et craquelée, et sont parfois accompagnées d’une infection.

Comment les soigner ?

  • Nettoyage doux. Utilisez un savon surgras ou une huile lavante. Évitez les produits agressifs qui accentuent la sécheresse. Rincez vos mains à l'eau tiède et séchez-les délicatement sans frotter.
  • Hydratation quotidienne. Appliquez une crème riche en actifs nourrissants comme le beurre de karité, la glycérine ou l’huile d’amande douce. Ces soins hydratent et renforcent la barrière cutanée.
  • Baumes réparateurs.Pour les fissures ou crevasses, privilégiez des produits enrichis en panthénol, en allantoïne ou en zinc, qui favorisent la régénération et apaisent les irritations.
  • Protection. Portez des gants en hiver pour éviter le dessèchement dû au froid et des gants en caoutchouc lors des tâches ménagères pour protéger vos mains des produits irritants.
  • Soin intensif nocturne.Avant de dormir, appliquez une couche épaisse de crème ou de baume, puis portez des gants en coton pour favoriser une hydratation profonde.
  • Consulter un professionnel. Si les crevasses persistent ou s’infectent, demandez conseil auprès d’un pharmacien ou d’un médecin pour des traitements adaptés.

Pour éviter l’apparition de ces sillons, hydratez correctement vos mains tout au long de la journée. Nourrissez-les plusieurs fois par jour, surtout après les avoir lavées.

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