Addictions

Addictions Arrêt du tabac : les solutions pour ne pas craquer Envie de cigarette, irritabilité, fatigue… le sevrage tabagique met le corps et le mental à rude épreuve. Heureusement, plusieurs solutions aident à mieux traverser cette période. Addictions Vapotage : entre alternative et vigilance Un rapport majeur de l’Anses rappelle que la cigarette électronique n’est pas anodine. Moins nocive que le tabac, elle comporte néanmoins quelques risques. Addictions Addictions comportementales : le vrai danger commence quand ? Jeux, écrans, achats, sport… sans substance, certaines habitudes peuvent pourtant devenir incontrôlables. Quand faut-il s’alarmer ? Comment agir avant l’engrenage ? Décryptage. Addictions Dry January : 7 conseils pour réussir le défi du zéro alcool Un mois sans alcool semble insurmontable ? Cependant, le Dry January repose sur une stratégie simple et efficace pour tenir le défi… et y prendre plaisir : troquer ses habitudes plutôt que de les supprimer. Addictions Les bienfaits de l’arrêt du tabac sur la peau et les cheveux Arrêter de fumer, c’est offrir à sa peau et à ses cheveux une seconde jeunesse. En quelques semaines seulement, le teint se ravive, les traits s’adoucissent et les cheveux retrouvent éclat et vitalité. Addictions Arrêt du tabac et prise de poids : comment gérer en douceur ? Dire stop à la cigarette est un choix et un défi bénéfique à court et long terme. L’un des freins les plus fréquents reste la prise de kilos. Heureusement, ce n’est pas une fatalité. Des réflexes simples permettent de préserver sa ligne. Addictions Réussir à arrêter de fumer grâce au patch ! Le tabagisme est une habitude difficile à briser, mais pas impossible. Heureusement, les patchs nicotiniques sont là pour vous aider dans votre lutte contre la cigarette. Addictions Alcool : les conséquences sur la santé à long terme Deuxième cause de mortalité évitable en France, après le tabac, l’alcool a des effets délétères et graves sur le tube digestif, le foie, le cœur, le cerveau… et augmente le risque de certains cancers. Tour d’horizon. Addictions C’est quoi une « puff » ? Nouvelle génération de cigarettes électroniques jetables, les puffs font fureur chez les adolescents. Pourquoi est-ce inquiétant ? Nous vous apportons des éléments d’informations. Addictions Alcool : en janvier on fait une pause ! Pour la troisième année consécutive, les organisations partenaires du Dry January - Le Défi De Janvier se mobilisent pour inviter les Français à faire une pause dans leur consommation d'alcool en janvier ! Addictions Les espaces sans tabac pour protéger votre santé et l’environnement La Ligue contre le cancer se mobilise partout en France pour promouvoir les « Espaces sans tabac ». Le but ? Dénormaliser l’usage de la cigarette, préserver la santé des Français des méfaits liés au tabac et préserver l'environnement. Addictions 7 astuces pour survivre à la gueule de bois ! L’abus d’alcool peut être difficile à surmonter quand la fête est terminée. Voici 7 solutions de secours pour vite vous remettre de vos excès. Addictions Aide à l’arrêt du tabac : découvrez le suivi en pharmacie Vous souhaitez arrêter de fumer ? Le pharmacien est là pour vous accompagner, vous soutenir et répondre à vos questions. Addictions Mois sans tabac : deux médicaments qui peuvent vous aider Le bupropion et la varénicline sont les deux médicaments prescrits pour l’arrêt du tabac en cas d’échec des substituts nicotiniques. Comment fonctionnent-ils ? Addictions Les substituts nicotiniques une aide utile à l’arrêt du tabac Vous voulez arrêter de fumer ? Aidez-vous d’un substitut nicotinique pour éviter la rechute ou atténuer les symptômes de manque. Addictions #MoisSansTabac : le top 10 des bienfaits après avoir arrêté de fumer Dès que vous arrêtez de fumer, vous améliorez votre santé. Quels sont les bienfaits à court et à moyen terme ? Voici quelques chiffres qui parlent d’eux-mêmes. Addictions Mois sans tabac, comment ça marche ? Comme chaque 1er novembre débute le #MoisSansTabac, LE grand défi collectif pour inciter le maximum de fumeurs à écraser leur cigarette pendant 30 jours.