Comme chaque 1er novembre débute le #MoisSansTabac, LE grand défi collectif pour inciter le maximum de fumeurs à écraser leur cigarette pendant 30 jours.
Selon les chiffres de Santé Publique France, le #MoisSansTabac a permis une augmentation de 20 à 25% des tentatives d'arrêt lors de la première édition.
Il suffit de vous inscrire à #MoisSanTabac sur le site tabac-info-service. Commandez votre Kit d’aide à l’arrêt. C’est gratuit. Il comprend :
- Le nouveau programme de 40 jours, disponible dans le kit ou par mail, boostera votre motivation tous les jours.
- Vous serez également accompagné gratuitement par des tabacologues :
- Par mail,
- En composant le 39 89 (service gratuit + coût de l'appel du lundi au samedi de 08h00 à 20h00),
- En téléchargeant l’appli e-coaching,
- Ou encore en suivant la communauté Facebook.
Quand on sait que l'envie de cigarette s'estompe après 3 minutes et que vous multipliez par 5 vos chances de stopper pour de bon après trois mois… ça vaut le coût d'arrêter ensemble en novembre!