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7 astuces pour survivre à la gueule de bois !
7 astuces pour survivre à la gueule de bois !

| La Rédaction

7 astuces pour survivre à la gueule de bois !

L’abus d’alcool peut être difficile à surmonter quand la fête est terminée. Voici 7 solutions de secours pour vite vous remettre de vos excès.

La veisalgie ou plus communément la « gueule de bois » se manifeste lorsque vous consommez trop de boissons alcoolisées. Fatigue, nausées, vomissement, mal de tête… ces sensations d’inconfort vous font vite regretter d’avoir dépassé les limites recommandées !

Voici comment reprendre rapidement le dessus :

  1. Réhydratez-vous ! Buvez de l’eau et sans modération cette fois-ci. 
  2. Misez sur une tisane au miel et au citron. Le premier ingrédient métabolise plus rapidement l’alcool dans votre organisme. Le second possède des vertus digestives et anti-vomitives.
  3. Essayez l’eau de coco ! Elle permet de rééquilibrer les taux de calcium, potassium, sodium et magnésium.
  4. Mangez léger mais mangez. Cela vous aidera à « absorber » les restes d'alcool encore présents dans votre corps.
  5. Utilisez l’aromathérapie ! Un massage des tempes avec quelques gouttes de Menthe Poivrée soulage les maux de tête. L’huile essentielle de citron sur un demi-sucre stimule votre digestion et aide votre foie à récupérer. 
  6. Prenez un bon bol d’air. Cela vous aidera à rebooster votre métabolisme.
  7. Reposez-vous. Le sommeil est le meilleur des remèdes pour vous régénérer.

Si malgré tout, vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire, pensez à l’avance à vous équiper en Citrate de Bétaïne ou en Ibuprofène. N’hésitez pas à venir nous en parler.   

Très belle année 2021 !

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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