Détox : pourquoi faire une cure de sève de bouleau ?

C'est le moment pour profiter des bienfaits d'une cure de sève de bouleau pour purifier et redonner de l'énergie à notre organisme. Drainante et reminéralisante, elle est également un allié minceur.

Vitamine D : attention au surdosage chez l’enfant et le nourrisson

Devant de nombreux cas de surdosage en vitamine D, l’Anses alerte sur l’utilisation de compléments alimentaires enrichis en vitamine D.

Sport & homéopathie : comment constituer sa trousse homéopathique du sportif

Crampe, courbature, contracture, tendinite … L’« homéopathie sportive » ne se limite pas aux granules d’Arnica à prendre dès l’incident. Découvrez les indispensables pour le sport.

Sommeil : 5 plantes pour mieux dormir

Un sommeil de qualité est indispensable pour rester en bonne santé physique et mentale. Découvrez le Top 5 des plantes efficaces contre les insomnies.

Détox, les bienfaits du radis noir

Le radis noir se veut l’un des alliés détox du foie, mais pas seulement. Quels sont ses bienfaits et ses contre-indications ? Comment l’utiliser en cure ? Quelle durée ? Le mode d’emploi.

Sport : quels compléments alimentaires choisir ?

Pour booster son énergie, développer la masse musculaire, perdre du poids… une large gamme de compléments alimentaires existe en pharmacie. Faisons le point.

Covid-19 : 6 conseils pour mieux gérer son stress

Réaction physiologique normale de l'organisme face à une situation nouvelle non programmée, comme la pandémie du coronavirus, le stress n’est pas une fatalité.

Compléments alimentaires à base d’huiles essentielles : les précautions d’usage

Certains compléments alimentaires contiennent des huiles essentielles aux principes actifs puissants. Focus sur les dangers possibles et les recommandations à prendre.

7 astuces pour survivre à la gueule de bois !

L’abus d’alcool peut être difficile à surmonter quand la fête est terminée. Voici 7 solutions de secours pour vite vous remettre de vos excès.

Pourquoi faire une marche après les repas ?

Vous le savez, bouger chaque jour est essentiel pour rester en forme. Voici pourquoi la marche aide à la bonne digestion, en particulier pendant les fêtes de Noël.

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À l’automne, c’est la période pour ramasser les châtaignes. Attention ! Ne les confondez pas avec les marrons d’Inde.

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Rétention d’eau: 5 conseils pour vite dégonfler !

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Pourquoi porter une brassière spécifiquement pensée pour la pratique du sport ?

Si 3 à 4 heures de sport par semaine diminuent de 30 à 40% le risque de cancer du sein, voici pourquoi il est indispensable de porter un soutien-gorge ou une brassière de sport.