Respirer, la base de la santé !

Nous ne prenons pas le temps de respirer consciemment. Et pourtant, savoir inspirer et souffler, c’est vivre et non survivre. Sans compter qu’en gagnant en sérénité, nous agissons sur notre santé…

Les biotiques, de quoi parle-t-on ?

Prébiotiques, probiotiques, symbiotiques, postbiotiques, quelles différences ? On vous explique leur rôle et pourquoi ils sont intéressants à consommer.

Qu’est-ce que l’ophtalmie ?

L’ophtalmie est une brûlure oculaire provoquée par une forte luminosité en altitude. Comment protéger vos yeux des coups de soleil ou, à défaut, les soulager en cas d’exposition ? Suivez nos recommandations !

« Burn-out », « Bore-out », « Brown-out », les 3 B

Caractérisés par un état de fatigue ou d’épuisement général, le "Burn-out", le "Bore-out" et le "Brown-out" sont trois maladies psychologiques liées au travail. Zoom sur ces pathologies surnommées les 3B.

Qu’est-ce que l’herpès génital ?

L’herpès génital est une infection sexuellement transmissible. Il concerne autant les femmes que les hommes. Comment se contracte cette IST et comment la traiter ? Voici ce qu’il faut savoir…

6 astuces pour rompre la solitude

Se sentir seul peut être difficile à vivre. Heureusement, ce n’est pas une fatalité ! Voici 6 solutions pour y faire face et lutter contre la solitude !

Blue Monday : 5 astuces pour positiver !

Ne vous laissez pas envahir par la morosité du « Blue Monday » ! On vous dit comment booster votre bonne humeur !

Alcool : les conséquences sur la santé à long terme

Deuxième cause de mortalité évitable en France, après le tabac, l’alcool a des effets délétères et graves sur le tube digestif, le foie, le cœur, le cerveau… et augmente le risque de certains cancers. Tour d’horizon.

Comment gérer une hypersensibilité ?

Qu’elle soit émotionnelle ou sensorielle, l’hypersensibilité n’est pas une pathologie mais plutôt un trait de personnalité. Comment se manifeste-elle au quotidien et comment vivre avec ? 8 recommandations à suivre pour vous aider !

Quelles sont les principales maladies de peau chez les enfants ?

Généralement bénignes, les affections cutanées chez les petits sont assez fréquentes. Focus sur les 3 pathologies les plus courantes !

Fatigue, trouble du sommeil, stress… et si c’était dû à des carences ?

Souvent ignorées, les carences en fer, en calcium, en magnésium ou en iode sont pourtant responsables d’un manque d’énergie ! Voyons comment les rééquilibrer !

Otalgie, une douleur à l’oreille à identifier

L'otalgie exprime une manifestation douloureuse localisée au niveau de l'oreille. Elle peut provenir de l'oreille interne, externe ou moyenne. Ses causes peuvent être nombreuses et variables. Faisons le point.

Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Empli de bonne volonté et intention, vous n’arrivez pas pour autant à tenir vos résolutions ? Découvrez nos astuces pour y arriver !

Les infections ORL les plus courantes

D’origine virale ou bactérienne, les infections ORL désignent différentes pathologies de la sphère oto-rhino-laryngologique. Tour d'horizon des plus courantes.

PreP : pourquoi prendre un traitement préventif contre le VIH ?

Traitement prophylactique pour se protéger du VIH, la PReP est encore trop peu connue. Focus sur cette alternative médicamenteuse…

Adénomyose et endométriose : quelle différence ?

Également appelée « endométriose interne », l’adénomyose est une pathologie de la paroi utérine. Quelles sont ses spécificités ? Comment la dissocier de l’endométriose ? Nous vous aidons à mieux comprendre.

Physique, nerveuse… les différentes formes de fatigue

Il arrive à tout le monde d’être fatigué, d'avoir des périodes de coups de mou… à certains moments de l’année. Cependant, il en existe différentes formes. Zoom sur les deux principales.

Rhume ou grippe comment faire la différence

Ces deux pathologies virales sont parfois difficiles à différencier. Il est pourtant nécessaire de les reconnaitre. Car, si le rhume est fréquent et banal, la grippe peut être très sérieuse. Alors, comment savoir ? Suivez le guide !

Les vitamines et minéraux bénéfiques pour le système immunitaire

Les vitamines et les minéraux contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Quels sont ceux à privilégier ? Où les trouve-t-on ? Que faut-il manger ? Faisons le point.

Qu’est-ce qu’un lipome ?

Le lipome est une boule de graisse pouvant se développer sur n’importe quelle partie du corps. À quoi est-il dû ? Quelles sont les alternatives possibles pour l’enlever ? Réponses dans cet article !

Dépression : les grandes causes

La dépression ne concerne pas que les autres ! Cette maladie courante touche toutes les tranches d’âge et tous les milieux sociaux. Zoom sur ce mal être qui se caractérise par sa durée et son intensité.

Grincement de dents : 2 formes de bruxisme

Grincement, claquement de dents ou serrement involontaire de la mâchoire, le bruxisme touche les enfants comme les adultes. Voici comment le reconnaitre pour y remédier.

Épilepsie : quels examens médicaux pour la diagnostiquer ?

Pour poser le diagnostic d’épilepsie certains examens sont nécessaires. Consultation chez le médecin traitant, imagerie cérébrale… Tour d’horizon.

Myopie chez l’enfant : pourquoi est-il important de la dépister le plus tôt possible ?

La myopie est un trouble visuel qui touche de plus en plus les enfants. Quelles sont les raisons ? Quel examen pratiquer pour la dépister rapidement ? Faisons le point.

8 principales raisons qui expliquent les yeux rouges

L’œil rouge est le premier motif de consultation médicale en ophtalmologie. Il fait partie des pathologies oculaires les plus courantes. Explications.

Dénutrition, comment y remédier ?

Personnes âgées, enfants, adultes… nous pouvons tous être concernés par la dénutrition. 5 solutions pour y faire face.

Qu’est-ce que le syndrome des ovaires polykystiques ?

Le syndrome des ovaires polykystiques (SPOK) est dû à un dérèglement hormonal. Quelles sont les femmes concernées ? Comment le diagnostiquer ? Nous vous apportons un éclairage.

Comment dépister un kératocône ?

Maladie dégénérative de la cornée, le kératocône est complexe à diagnostiquer. Focus sur les principaux examens à effectuer pour le détecter au stade précoce

Comment faire des gargarismes ?

Mal de gorge, angine, aphte… se gargariser permet de se désinfecter la gorge et l’ensemble de la cavité buccale. Nous vous expliquons comment procéder !

Stress, anxiété, angoisse : de quoi s’agit-il au juste ?

Même s'il existe une relation entre eux, le stress n’est ni de l'anxiété, ni de l'angoisse. Nous vous aidons à y voir plus clair pour mieux les connaitre et donc mieux les traiter.

Comment garder ses yeux en bonne santé ?

Écran, UV, fumée de cigarette, chauffage, clim, vent, poussière, pollution … abiment les yeux. Organes fragiles, ils demandent que l’on prenne soin d’eux. Suivez nos 8 conseils.

Passagère ou chronique… comment faire face à la dépression ?

Il n’existe pas un mais bien plusieurs types de dépression. Quels sont-ils ? Comment s’en sortir ? Faisons le point.