Adaptée à tous les âges et à toutes les conditions physiques, la musicothérapie est une approche complémentaire qui a pour objectif d’utiliser les sons et les rythmes dans le cadre d’une prise en charge thérapeutique. Elle offre différents bienfaits aussi bien au niveau psychique, émotionnel que physiologique. L’objectif est de donner au patient les moyens de devenir acteur de sa propre vie, de prendre ou reprendre le contrôle de son corps, de son esprit, de ses paroles et de ses sentiments.
La musicothérapie se décline sous deux formes :
- L'approche active implique la participation directe du patient par le chant, l’utilisation d’instruments (guitare, banjo, tam-tam…) ou la composition de mélodies. Cette méthode développe la créativité, renforce l'estime de soi et favorise l'expression des émotions refoulées.
- L'approche réceptive consiste en l'écoute guidée d'œuvres musicales soigneusement sélectionnées. Le thérapeute choisit les morceaux selon les objectifs santé visés. Cette technique convient particulièrement aux personnes fragiles ou ayant des difficultés motrices importantes.
Les séances peuvent se dérouler individuellement ou en groupe, selon les besoins spécifiques de chaque patient.
Quels sont les bienfaits de la musicothérapie ?
La musique agit sur :
- La motricité : les différents rythmes utilisés favorisent le mouvement de tout le corps, par le biais de la danse, en particulier chez les enfants qui apprennent à se mouvoir dans l’espace.
- Les troubles du sommeil : les mélodies douces apaisent le système nerveux, régulent le rythme cardiaque et la tension artérielle. Le système parasympathique s'active, permettant au corps d'entrer dans un état de récupération optimal.
- L’anxiété et la dépression : la musique favorise la libération d'endorphines. Ces hormones naturelles du bien-être procurent une véritable sensation d'apaisement.
- La rééducation neurologique : les patients victimes d'AVC retrouvent certaines facultés grâce aux stimulations rythmiques. Cela fait également travailler leur mémoire en retenant de façon spontanée les paroles.
- L’accompagnement en fin de vie : la musique apporte réconfort et sérénité notamment en soins palliatifs.
La musicothérapie renforce l'efficacité des traitements médicaux classiques et s'intègre parfaitement dans un parcours de soins global.
