L'acné est souvent associée à l'adolescence, mais elle peut également faire une réapparition inattendue à d'autres moments de la vie, y compris à la ménopause.

Pourquoi cela se produit-il ?

À cette période de vie, les boutons fleurissent principalement à cause des fluctuations hormonales. À mesure que les femmes vieillissent, la production d'œstrogène diminue, celle des hormones androgènes peut devenir plus dominante. Ce phénomène engendre souvent un déséquilibre hormonal, favorisant la surproduction de sébum, ce qui obstrue les pores et crée des boutons. Ces derniers apparaissent généralement sur le bas du visage, le menton et la mâchoire. Ils peuvent être douloureux et résistants aux traitements classiques contre l'acné.

Le stress associé à cette période peut aggraver les problèmes de peau.

Comment traiter cette acné hormonale ?

- Utilisez un nettoyant doux pour le visage pour éviter d'irriter la peau. Évitez de frotter trop fort.

- Misez sur les soins topiques contenant des ingrédients comme l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle, ils peuvent aider à déboucher les pores.

- Évitez les comédogènes. Certains soins ou maquillage peuvent obstruer les pores.

- Prenez un traitement hormonal. Dans certains cas, un traitement hormonal substitutif peut être envisagé pour rétablir l'équilibre hormonal. Consultez un dermatologue.

- Ayez une alimentation équilibrée riche en fruits, en légumes et en antioxydants. Elle contribue à maintenir la peau en bonne santé.

- Apprenez à gérer le stress. Il a tendance à provoquer et à aggraver l'acné. Mettez-vous aux techniques de relaxation, méditation, yoga, etc.

- Hydratez-vous correctement. Assurez-vous de boire suffisamment pour maintenir une bonne hydratation de votre peau, même si elle est sujette à l'acné. Une hydratation adéquate peut aider à équilibrer la production de sébum.

L'acné hormonale à la ménopause peut être gérée avec succès, et il est important de ne pas hésiter à nous demander conseil. Nous pouvons vous recommander des soins adaptés à votre peau et discuter d'options de traitement si nécessaire.