7 super aliments à consommer dès le printemps !

C’est le printemps, on oublie les plats mijotés. On fait le plein d’énergie, de vitamines et de minéraux avec les fruits et légumes de saison. Découvrez 7 super aliments à consommer sans plus attendre !

Dénutrition : symptômes, causes, que faire ?

Enfants, adolescents, adultes… la dénutrition peut survenir à tout âge, toutefois son incidence reste plus importante chez les personnes âgées. Conseils.

Maladie cœliaque : ne pas confondre avec l’allergie au gluten

La maladie cœliaque se caractérise par une intolérance au gluten. Quels sont ses symptômes et comment la traiter ? Nous vous l’expliquons !

Indigestion : 7 recommandations à suivre pour la faire passer !

Repas trop copieux, excès de chocolat à Pâques… Nous vous donnons quelques astuces clés pour vous soulager en cas d’indigestion.

Repas de réveillon : 6 idées pour préserver votre équilibre alimentaire

Profitez pleinement de vos repas de fêtes, en suivant quelques règles. Elles vous permettront de vous faire plaisir tout en préservant votre équilibre alimentaire.

La prédétox : 6 habitudes à prendre pour détoxifier l’organisme avant les fêtes

Effectuer un rééquilibrage alimentaire avant Noël et le jour de l’an pour prévenir les abus, plutôt que de les « réparer », c’est la prédétox ! Découvrez en quoi elle consiste en 6 points clés.

Confinement : 8 astuces anti-grignotage

Rester à la maison nous expose au grignotage. Stress, ennui, solitude... Ne laissez pas les kilos émotionnels s’installer ! Il existe différentes astuces pour limiter la prise de poids.

Marrons ou châtaignes, comment éviter les intoxications

À l’automne, c’est la période pour ramasser les châtaignes. Attention ! Ne les confondez pas avec les marrons d’Inde.