Quand l’hiver s’installe en métropole, l’autre hémisphère vit sa saison la plus chaude. À La Réunion, Mayotte, en Polynésie française, en Nouvelle-Calédonie, Wallis-et-Futuna … l’été austral s’installe de novembre à avril. Température élevée, air chargé d’humidité, pluies fréquentes créent un climat propice autant à la baignade qu’aux piqûres de moustiques. 

Sous le soleil tropical, l’indice 50 est roi

Sous ces latitudes, les rayons ultraviolets, plus puissants qu’en métropole, sont redoutables. Un coup de soleil peut survenir en moins d’un quart d’heure. Raison suffisante pour miser sur une crème solaire SPF 50+, à large spectre UVA/UVB, résistante à l’eau et « ocean-friendly » à mettre toutes les deux heures, même à l’ombre, elle reste indispensable. Portez un chapeau à large bord, des lunettes et des vêtements légers mais couvrants pour limiter les risques de brûlure et de vieillissement cutané prématuré.

Des moustiques à surveiller de près

L’humidité et la chaleur favorisent la prolifération des moustiques et augmentent le risque de transmission de la dengue, du chikungunya ou du virus Zika. Utiliser un répulsif contenant de l’icaridine ou du DEET, à appliquer sur les zones découvertes, reste la meilleure défense. Pensez aussi aux huiles essentielles de citronnelle ou d’eucalyptus citronné, à condition d’éviter le plein soleil après application. Éviter les eaux stagnantes et dormir sous une moustiquaire restent les gestes les plus efficaces.

Un seul mot d’ordre : anticiper ! Avant de plonger dans l’été austral, glissez ces essentiels dans votre valise, question de bon sens !