L’hyperosmie ou la sensibilité accrue aux odeurs est une acuité olfactive. Comment gérer au quotidien ce sens surdéveloppé ? 7 recommandations à suivre.
Si l’anosmie correspond à une perte de l’odorat, l’hyperosmie, quant à elle, se traduit par un sens olfactif décuplé.
6 causes possibles :
- Une grossesse ;
- Une inflammation de la muqueuse ;
- Des polypes nasaux ;
- Une maladie neurologique (Parkinson, Alzheimer, Sclérose en plaques) ;
- Une tumeur ;
- Une maladie métabolique (diabète).
Si pour certains, elle représente un avantage pour exercer des professions comme parfumeur ou sommelier, cette pathologie provoque le plus souvent de l’inconfort ou encore des nausées pour d’autres.
Lorsque l’on y est sujet, il arrive que l’on perde l’appétit tellement les odeurs sont puissantes ou mélangées les unes aux autres. Si ce dysfonctionnement n’est pas grave en soi, il altère toutefois grandement la vie de ceux qui en sont touchés.
7 conseils pour vivre avec ce trouble :
- Déterminez la cause de cet inconfort afin de la traiter.
- Limitez les senteurs fortes que vous pouvez contourner. Lorsque vous cuisinez par exemple, abstenez-vous du poisson, des fritures ou du gibier qui sentent fort.
- Mâchez des chewing-gums à la menthe pour détourner votre attention au profit du goût.
- Abstenez-vous de porter des parfums aux fragrances trop prononcées.
- Oubliez les lieux qui vous incommodent (parfumerie, poissonnerie, fromagerie, salle de sport, etc.).
- Respirez des huiles essentielles de menthe ou d’eucalyptus. Mettez-en quelques gouttes sur un mouchoir de poche lorsque vous vous sentez dérangé.
- Portez un masque pour vous couper de l’air ambiant.
Ces recommandations sont à suivre sur le long terme. Il est aussi possible en cas de polype ou de tumeur, de les ôter chirurgicalement pour soulager ces symptômes.
Faites-nous part de vos symptômes, nous verrons ensemble quelle est la meilleure solution à adapter !