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Publié le 25/05/2023 | La Rédaction

Gynécologie & Urologie

Qu’est-ce que le Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause (SGUM) ?

Le Syndrome Génito-Urinaire de la Ménopause (SGUM) est un désagrément fréquent pouvant altérer la qualité de vie des femmes ménopausées. Découvrez comment le gérer en adaptant votre hygiène de vie.

25 à 50% d’entre elles sont concernées. Il est principalement causé par une chute des œstrogènes également responsables de l’arrêt des cycles menstruels. Ce bouleversement hormonal fragilise la muqueuse vaginale. Celle-ci s’affine, se déshydrate et devient alors plus sensible.

Les principaux symptômes sont :

2 traitements possibles :

  • Un traitement hormonal local en crème ou en gel, à appliquer à l'intérieur de la zone vaginale et sur la vulve, ou en ovule à introduire dans le vagin.
  • Un traitement local à base de substances hydrophiles (qui attirent l’eau) pour lubrifier la zone.

Ces solutions contribuent à maintenir la souplesse, l’élasticité et la lubrification naturelle.

En complément, il est recommandé de :

  1. Éviter de fumer car le tabac accentue les symptômes.
  2. Avoir une hygiène intime douce : utiliser des soins lavants au pH neutre et proscrire les douches vaginales qui peuvent détériorer votre flore.
  3. Manger équilibré pour éviter les carences en vitamines et minéraux.
  4. Faire une cure de probiotiques afin de préserver un bon équilibre de votre flore vaginale ;
  5. Bien vous hydrater chaque jour pour aider vos organes à assurer leurs fonctions.
  6. Utiliser du lubrifiant lors de vos rapports sexuels.

N’hésitez pas à nous demander conseil. Nous pouvons vous aider à retrouver votre confort intime. 

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