Tous les articles santé et bien-être

Bien-être Les compléments alimentaires pour un bon sommeil Bien dormir est essentiel pour la santé physique et mentale. Lorsque le stress, les troubles hormonaux ou les mauvaises habitudes perturbent le sommeil, certains compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide.

Beauté Gerçures, fissures, crevasses… des mains abîmées Exposées aux agressions quotidiennes, les mains sont souvent fragilisées, laissant place à des gerçures, fissures ou crevasses. Nos conseils pour éviter leur apparition et les remèdes pour les traiter efficacement.

Santé Quelle genouillère en cas de syndrome rotulien ? Pathologie fréquente du genou, le syndrome rotulien est souvent lié à un dysfonctionnement de l'articulation entre la rotule et le fémur provoquant des douleurs chroniques. Nos conseils pour choisir une genouillère adaptée.

Santé Pieds plats : quelles solutions ? Connus aussi sous le nom médical « Pes Planus », les « pieds plats » peuvent induire une gêne importante dans la mobilité. 4 solutions pour rectifier cette absence de cambrure du pied.

Santé au naturel Les bienfaits de l'échinacée ou echinacea Bien connue pour son action immunostimulante, l’échinacée est incontournable pour renforcer les défenses naturelles. Zoom sur cette plante médicinale.

Santé Maladie de Raynaud, quand le corps régit au froid Trouble vasculaire, la maladie de Raynaud touche les extrémités du corps, les doigts et les orteils, mais aussi parfois les oreilles, le nez et les lèvres. Causes, symptômes et solutions, on vous explique tout.

Santé Qu’est-ce que le tabagisme tertiaire ? Source de pollution domestique insidieuse, le tabagisme tertiaire provient de la fumée de cigarette s’imprégnant sur les surfaces environnantes. Nous vous expliquons comment !

Santé Appareil dentaire : 10 conseils pour garder des dents blanches Le port d’un appareil orthodontique peut tacher les dents, juste à l’emplacement des bagues ou des brackets. 10 recommandations à suivre pour prévenir l’apparition de taches.

Divers Les dons au Téléthon, un investissement pour la recherche et le soutien Les dons récoltés lors du Téléthon sont essentiels pour soutenir la recherche scientifique et améliorer la vie des familles confrontées aux maladies rares. Mais concrètement, que financent ces contributions ?

Maladies chroniques Sida/VIH, un virus pas comme les autres ! Depuis sa découverte dans les années 1980, le VIH (virus de l'immunodéficience humaine) reste un défi mondial malgré les avancées médicales. Invisible et redoutable, aucun traitement ne permet actuellement de guérir du SIDA ni d'éliminer le VIH du corps.

Famille Poils au menton chez les femmes : quelles solutions ? Inesthétiques, disgracieux, gênants… certaines femmes sont sujettes aux poils au menton. Pour quelles raisons ? Comment les éliminer et limiter leurs repousses ? Nous vous apportons un éclairage !

Santé Syndrome de la fesse morte : 3 manières d’agir Également connu sous le nom « d'amnésie des fessiers », le syndrome de la fesse morte se produit lorsque les muscles postérieurs sont sous-utilisés ou restent inactifs pendant de longues heures. 3 moyens de prévenir ce phénomène !

Santé au naturel L’huile essentielle de Ravintsara, l’incontournable de la trousse aromatique Puissante et polyvalente, l'huile essentielle de Ravintsara est un incontournable pour renforcer le système immunitaire et apaiser divers maux. Zoom sur cette star de l’aromathérapie.

Santé Colique néphrétique, les bons réflexes à adopter Apprendre à reconnaître les symptômes d’une crise de colique néphrétique et savoir réagir rapidement est essentiel pour limiter la douleur et éviter des complications.

Santé Le scorbut : une maladie du passé qui ressurgit Maladie engendrée par un manque de vitamine C (acide ascorbique), le scorbut se manifeste par une altération de la formation du collagène, entraînant de multiples symptômes invalidants. Zoom sur le traitement approprié pour pallier cette carence.

Santé L’intoxication botulique : une des trois formes du botulisme Affection neurologique grave provoquée par une toxine, il existe différents type de botulisme : alimentaire, infantile ou contracté via une blessure. 5 symptômes significatifs et 6 recommandations à suivre pour prévenir une intoxication.

Santé Santé mentale étudiante : où trouver de l’aide ? La santé mentale des étudiants fait l'objet de nombreux dispositifs d'accompagnement portés ou soutenus par le ministère de l'Enseignement supérieur et de la Recherche. Focus sur cette prise en charge.

Santé Dénutrition, les compléments alimentaires oraux En cas de dénutrition ou pour des besoins accrus, il est essentiel d'utiliser des compléments alimentaires hypercaloriques et hyperprotéinés. Voici comment.

Santé Goutte : un type d’arthrite très douloureux Inflammation aiguë affectant une articulation, la goutte est une forme d'arthrite liée à un taux d’acide urique trop élevé dans le sang. Voici comment la prendre en charge.

Santé Le plasma : un composant essentiel du sang qui sauve aussi des vies ! Élément constituant une partie du sang, le plasma joue un rôle fondamental dans le fonctionnement global de l'organisme. Zoom sur son intérêt thérapeutique.

Bien-être Lumbago aigu, 5 conseils pour le soulager rapidement La lombalgie aiguë, ou lumbago, est une douleur brutale du bas du dos. Quels traitements privilégier, quand consulter et quelles précautions prendre en cas de traitement par myorelaxants ?

Santé Laryngite ou pharyngite, deux inflammations de la gorge Laryngite ou pharyngite ? Souvent confondues, découvrez leurs différences, les symptômes spécifiques de chacune et comment les traiter efficacement.

Santé Pourquoi faire un bilan d’infertilité ? Un bilan d’infertilité s’envisage lorsqu’un couple peine à concevoir un enfant malgré plusieurs mois de rapports sexuels non protégés. Zoom sur les examens requis.

Santé Le cytomégalovirus, une infection virale fréquente et peu connue Très contagieux, le cytomégalovirus (CMV) peut s’attraper à tout âge. Mode de transmission et moyens de prévention, voici tout ce que vous devez savoir pour vous en protéger !

Bien-être 7 types de repos pour recharger les batteries Pour bien récupérer, dormir ne suffit pas toujours. Découvrez pourquoi et comment bien se reposer.

Maladies chroniques Cancer de la prostate, les examens pour le diagnostiquer Le cancer de la prostate, fréquent chez l'homme, nécessite un diagnostic précis. Découvrez 5 examens clés.

Maladies chroniques Comment déceler une rétinopathie diabétique ? Lésion de la rétine causée par le diabète, la rétinopathie diabétique se développe silencieusement. Zoom sur les signes qui doivent alerter et les examens nécessaires pour poser le diagnostic.

Santé Dépression nocturne : 6 astuces pour bien s’endormir Baisse de moral, angoisses, nœud dans la gorge lorsque la nuit survient… et s’il s’agissait d’une dépression nocturne ? Si cet état n’est pas très connu, il est pourtant bien réel. Nous vous expliquons son mécanisme et comment la combattre.

Santé Dépression, les issues pour s’en sortir ! La dépression est le trouble psychiatrique le plus fréquent, touchant aussi bien les adultes que les enfants, les hommes comme les femmes. Contrairement à la tristesse passagère, elle persiste dans le temps. Heureusement des solutions existent.

Santé au naturel La gelée royale, le lait des reines Super aliment aux nombreux bienfaits, la gelée royale est utilisée depuis des siècles notamment pour ses propriétés revitalisantes. Zoom sur ce trésor de la ruche.