Pathologie qui combine à la fois des douleurs musculaires, articulaires et psychiques, la fibromyalgie entraîne :
- Des troubles du sommeil ;
- Des symptômes dépressifs ;
- Des troubles anxieux ;
- Des maux de ventre ;
- Des fourmillements dans les extrémités (mains et pieds) ;
- Des maux de tête ;
- Des règles douloureuses chez les femmes…
Il est souvent difficile de la dépister en raison de l’absence de lésion organique ou de biomarqueur biologique. La pause du diagnostic repose principalement sur un auto-questionnaire (FIRST), qui permet d’évaluer un score de la douleur et de sévérité des symptômes associés.
Une prise en charge non-médicamenteuse est proposée pour améliorer le confort de vie des malades. Il est généralement conseillé :
- D’essayer la thérapie cognitivo--comportementale (TCC) pour mieux appréhender la douleur ;
- De tester l’hypnothérapie pour réduire le sentiment d’anxiété et de stress ;
- D’effectuer de la neurostimulation non-invasive pour soulager la douleur via un courant continu diffusé au niveau du cortex en vue d’apaiser les maux ressentis ;
- De pratiquer une activité physique régulière pour garder le moral et préserver sa mobilité ;
- D’avoir une alimentation équilibrée riche en vitamines, minéraux, probiotiques et antioxydants pour éviter toute source d’inflammation ;
- De privilégier un sommeil de qualité.
Il est important de prendre soin de son hygiène de vie pour limiter le plus possible les crises aigues.
