Il n’y a pas que l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie ou encore la ménorexie qui font partie des troubles du comportement alimentaire (TCA), il y a aussi la diaboulimie. Touchant majoritairement les femmes diabétiques de type 1 soucieuses de contrôler leur poids, elle se caractérise par une réduction volontaire ou un arrêt des doses d’insuline ce qui provoque un amaigrissement rapide mais très dangereux.

Pour gérer sereinement votre diabète et prévenir cette dérive, être bien entouré médicalement et psychologiquement s’avère indispensable !

4 actions de prévention à mettre en place :

1. Exprimez vos craintes dès le diagnostic. N'hésitez pas à partager avec votre diabétologue vos inquiétudes sur une éventuelle prise de poids liée à l'injection régulière d’insuline. Consultez en complément un nutritionniste spécialisé dans le diabète pour adopter une alimentation équilibrée adaptée à votre traitement.

2. Participez activement à votre éducation thérapeutique. Engagez-vous pleinement dans les programmes proposés, notamment les séances abordant le rapport au corps, l'estime de soi et la gestion émotionnelle. Focalisez-vous sur les bénéfices concrets de l'équilibre glycémique : vitalité accrue, énergie retrouvée et bien-être général amélioré.

3. Sollicitez un soutien psychologique adapté. Consultez un psychologue spécialisé dans les troubles alimentaires. Faites-lui part de vos difficultés quotidiennes et de vos craintes. Rejoignez en parallèle des groupes de parole réunissant d'autres personnes diabétiques. Ces rencontres vous offriront un espace sécurisant où partager vos expériences, normaliser vos ressentis et briser l'isolement.

4. Impliquez votre entourage. Parlez ouvertement de ce trouble à vos proches. Créez ensemble un environnement familial sécurisant et compréhensif.

Vous n’êtes pas seul ! Prévenir la diaboulimie repose sur un dialogue constant avec vos soignants et vos proches.