À l’origine de douleurs chroniques, cet amas graisseux est non seulement inesthétique mais également inconfortable au quotidien pour ceux qui ont cette bosse. Dans certains cas, elle peut avoir une cause musculosquelettique. Elle résulte d'une déformation vertébrale liée à une mauvaise posture (tête penchée et épaules enroulées vers l’avant). On parle alors de bosse de bison osseuse.

4 causes possibles :

1. Une mauvaise posture ;

2. Une dégénérescence des vertèbres ;

3. Une obésité ;

4. Un déséquilibre hormonal (notamment lié à un taux élevé de cortisol, l’hormone de stress).

Une radiographie ou un scanner permet d’identifier sa nature. Une fois connue, il est plus facile de mettre en place un traitement adapté.

5 moyens d’agir :

Si elle est d’origine osseuse :

1. Effectuez quotidiennement des exercices pour étirer et renforcer les muscles de votre cou et de votre dos ;

2. Améliorez votre posture et évitez de vous avachir notamment lorsque vous regardez un écran de téléphone ou une tablette. Il est essentiel de garder la tête bien alignée à la colonne vertébrale.

Si elle est d’origine graisseuse :

3. Perdez du poids si votre IMC indique que vous êtes en situation de surpoids ou d’obésité ;

4. Massez-vous avec de l’huile essentielle pour réduire son volume. Reconnue pour son action lipolytique, l’huile de cèdre atlas élimine efficacement les cellules graisseuses ;

5. Envisagez la liposuccion visant à aspirer l’excès de graisse si elle est persistante.

De nombreuses solutions naturelles peuvent vous aider à l’éliminer. Nous vous indiquerons lesquelles.