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Hygiène bucco-dentaire
Érosion dentaire : comment protéger et renforcer l’émail de vos dents ?
Érosion dentaire : comment protéger et renforcer l’émail de vos dents ?

| La Rédaction 529 mots

Érosion dentaire : comment protéger et renforcer l’émail de vos dents ?

Si l’érosion de l’émail touche un tiers de la population, 73% des Français ignorent que cette atteinte est irréversible. Cette dégradation n’est pourtant pas à prendre à la légère. Explications.

Les attaques acides auxquelles sont confrontées nos dents entrainent des caries, bien connues de tous, mais aussi une érosion dentaire. La déminéralisation et la dissolution chimique de l’émail engendrent des hypersensibilités. La surface dure et protectrice de la dent se dégrade.

Rappelons que dès que le pH de la cavité buccale est inférieur à 5,5 l’émail superficiel et la dent se fragilisent. Malheureusement, l’émail est un tissu inerte ne contenant pas de nerf. Il est alors impossible de ressentir un début d’érosion. Lorsqu’un émail est usé ou fissuré, il ne peut se réparer naturellement. Lorsque les dommages sont faits, ils sont irréversibles.

3 phénomènes permettent de reconnaitre l’érosion dentaire :

  • Un jaunissement, un aspect translucide sur le bord et une perte d’éclat de la dent, à mesure que l’émail protecteur s’érode.
  • Les dents deviennent plus fragiles et risquent plus facilement de se fracturer et de se fissurer.
  • Une hypersensibilité due à un émail qui s’affine de plus en plus. Les nerfs situés dans la pulpe dentaire sont excités, provoquant des douleurs liées au chaud et au froid.

Les 5 causes de l’érosion dentaire :

  • Les aliments et boissons acides : sodas, alcool, agrumes, jus de fruits et de légumes, vinaigrette et autres vinaigres ;
  • Les boissons énergétiques contenant de fortes concentrations de caféine, de guarana, de taurine et de sucre ;
  • Les médicaments comme la vitamine C ou encore l'aspirine ;
  • La sécheresse buccale. La salive permettant de garder le pH de notre bouche équilibré ;
  • L’acide gastrique provenant de reflux ou des vomissements.

Si tout le monde peut être touché par l’érosion dentaire, certaines personnes le sont plus que d’autres comme les :

  • Grands consommateurs de sodas et amateurs de vin ;
  • Les vegans et les végétariens ;
  • Les sportifs. En respirant intensivement par la bouche, ils sont confrontés à la sécheresse buccale ;
  • Les personnes souffrant de reflux gastriques, de troubles alimentaires (boulimie, anorexie, etc.) ;
  • Les femmes enceintes.

Commente prévenir ?

1. Prenez de bonnes habitudes :

  • Limitez la consommation de boissons et d’aliments acides et sucrés ;
  • Consommez-les après les repas, c’est à ce moment qu’il y a le plus de salive dans la bouche. La salive protège naturellement les dents contre les agressions acides ;
  • Utilisez une paille (non jetable) pour éviter le contact avec les dents lorsque vous sirotez votre soda ou jus de fruits, et buvez un verre d’eau juste après ;
  • Évitez de grignoter tout au long de la journée.
  • Traitez les causes des pathologies à l’origine de l’érosion (facteurs intrinsèques).

 2. Soignez votre hygiène bucco-dentaire :

  • Brossez-vous les dents régulièrement, notamment après chaque repas, mais de façon pas trop intensive ;
  • Attendez une heure pour les nettoyer si vous avez mangé ou bu quelque chose d’acide ;
  • Adoptez la bonne technique pour nettoyer vos dents et utilisez absolument une brosse à dents extra souple ;
  • Optez pour un dentifrice contenant du fluorure qui aide l’émail dentaire à se renforcer ;
  • Utilisez aussi une solution dentaire de la même marque une fois par jour pendant 30 secondes avec un bouchon de produit non dilué, sans avaler et sans rincer.

N’attendez plus, votre émail est précieux ! Nous avons différentes gammes de produits adaptés pour prévenir et traiter l’érosion dentaire. N’oubliez pas d’aller au moins une fois par an chez le dentiste pour faire un bilan.

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