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Hygiène bucco-dentaire
Les fondamentaux d’une bonne hygiène bucco-dentaire
Les fondamentaux d’une bonne hygiène bucco-dentaire

| La Rédaction

Les fondamentaux d’une bonne hygiène bucco-dentaire

Quel que soit votre âge, il est primordial d’avoir une hygiène buccale irréprochable ! Nous vous rappelons quels sont les bons gestes à adopter dans votre routine quotidienne.

Prendre soin de sa bouche est un geste important. Une bonne hygiène bucco-dentaire vous protège de nombreux désagréments tels que :

  1. La mauvaise haleine (halitose).
  2. Les caries.
  3. Les aphtes.
  4. La gingivite, une inflammation de la gencive.
  5. La parodontite, une infection des tissus pouvant entrainer une destruction de l’os et un déchaussement de vos dents.

Vous l’aurez compris, mieux vaut prendre quelques minutes chaque jour, pour procéder à un nettoyage minutieux de votre bouche.

Nous vous rappelons comment procéder :

  • Choisissez une brosse à dents adaptée à votre dentition et votre sensibilité. Si les poils mediums sont les plus utilisés, les poils souples sont moins agressifs. Pour une utilisation optimale, vérifiez la qualité des poils. Qu’elle soit manuelle ou électrique, il est conseillé de changer la brosse régulièrement (tous les deux à trois mois environ).  
  • Brossez-vous les dents après chaque repas ! Idéalement trois fois par jour et au moins 3 minutes en effectuant des mouvements circulaires, pour bien enlever les résidus et éviter la formation de la plaque dentaire.
  • Optez pour un dentifrice fluoré. C’est une protection supplémentaire contre les caries.
  • Nettoyez-vous également la langue. Elle peut contenir des bactéries et autres microbes. La majorité des brosses à dents contiennent un gratte-langue sur le dos. 
  • Passez le fil dentaire entre chaque dent pour un nettoyage complet.
  • Utilisez un bain de bouche pour désinfecter l’ensemble de votre cavité buccale.
  • Faites un contrôle régulier chez votre dentiste. Au moins une fois par an.

Nous disposons de multiples accessoires ! Composons ensemble votre kit de nettoyage et d’hygiène bucco-dentaire !

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