Comme vous le savez, il est fortement recommandé de limiter la consommation de sucre pour éviter les problèmes dentaires. Mais savez-vous réellement pourquoi ?
Notre bouche est naturellement constituée de bactéries. Lorsque nous mangeons des aliments ou des boissons sucrées, ces micro-organismes présents sur les dents, vont se nourrir de ce sucre et le transformer en acide. Si vous les laissez faire, après avoir détruit l’émail, ils atteindront l’ivoire puis la racine.
Mise à mal, la dent va se fragiliser et une cavité va se créer : la carie !
Chez les enfants, l’émail est encore fragile. En pleine croissance, ce dernier n’est pas encore suffisamment armé pour se protéger de ces attaques acides.
Voici donc quelques bonnes habitudes à leur faire prendre :
- Limitez leur consommation de sucreries (sodas, bonbons…) au quotidien.
- Réservez les friandises plutôt en fin de repas, à proche échéance de leur brossage de dents.
- Essayez dans la mesure du possible, qu’ils se les nettoient après chaque repas.
- Pensez à les faire boire régulièrement. Cela permet de se rincer la bouche et d’éliminer les résidus de sucre et autres débris alimentaires qui stagneraient.
- Optez pour un dentifrice fluoré pour renforcer davantage leur émail, et la rendre plus résistante aux attaques.
Appliquées au quotidien, les dents de vos enfants seront mieux protégées.
