Petits écarts alimentaires, forte chaleur, efforts et stress supplémentaires non habituels, décalages horaires, … Les vacances peuvent impacter le quotidien des personnes touchées par cette maladie chronique et déséquilibrer leur état de santé. Selon une étude Harris Interactive pour Roche Diabetes Care France, 4 patients diabétiques sur 10 déclarent que partir en voyage représente une vraie question d’organisation. Rappel des précautions à prendre avant de partir.

Anticipez votre voyage :

• Prenez rendez-vous chez votre médecin. Faites un bilan santé et un point sur votre diabète. Demandez-lui aussi une ordonnance de secours ;
• Vérifiez votre contrat d’assurance santé, si vous êtes couvert pour des soins à l’étranger, rapatriement, etc. ;
• Demandez la carte européenne d’assurance maladie auprès de la CPAM ;
• Contactez les associations et renseignez-vous précisément sur les conditions sanitaires et les ressources médicales de votre destination.

Glissez dans votre valise :

• Votre appareil de surveillance glycémique (+ piles de secours, accessoires et capteurs) ;
• Votre traitement pour la durée du séjour ;
• Une pochette isotherme pour protéger vos médicaments des variations de température ;
• De petites collations en cas de besoin ;
• Votre carnet de suivi glycémique ;
• Votre carte “J’ai un diabète”.

Si vous prenez l’avion, pour éviter les mauvaises surprises en cas de perte des bagages ou de vol :

• Pensez à mettre ces indispensables dans votre bagage à main plutôt qu’en soute.
• N’hésitez pas à prendre en doublon certains éléments.

Emportez aussi certains documents comme :

• Un certificat de transport de matériel médical ;
• Les coordonnées
  • Du diabétologue avec une attestation mentionnant l’identité de la personne diabétique ainsi que son traitement,
  • Du médecin à joindre en cas d’urgence,
  • D’un proche à contacter au cas où ;
• La carte de porteur de pompe (fournie par le prestataire de santé à domicile) et les données de la pompe (débits, schéma de remplacement) si vous avez un traitement par pompe à insuline ;
• Un document faisant état des antécédents médicaux.