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Ophtalmologie
Comment prévenir le glaucome ?
Comment prévenir le glaucome ?

| La Rédaction

Comment prévenir le glaucome ?

Le glaucome est une maladie oculaire provoquant une baisse de la vision pouvant aller jusqu’à la cécité. Nous vous expliquons comment prévenir son développement.

Selon l’Inserm, près de 800 000 personnes sont traitées en France et presque autant ont un glaucome sans le savoir ! Pour mieux identifier les personnes atteintes, des opérations de dépistage sont organisées chaque année, à l’occasion de la Semaine Mondiale du glaucome.

Cette maladie de l’œil, évolue de façon silencieuse. Elle abîme les terminaisons du nerf optique en raison d’une hypertension intraoculaire. Lorsqu’elle progresse, elle réduit le champ de vision tout d’abord périphérique, puis central, pouvant aller jusqu’à la perte totale de la vision.

Quelles sont les causes ?

  • Une augmentation de la pression interne de l’œil (au-delà de 21 mm Hg) due au mauvais drainage du liquide oculaire.
  • L’âge. Les plus de quarante ans sont davantage exposés.
  • L’hérédité. 30% des cas sont héréditaires.
  • Les problèmes de vue. Les myopes sont plus à risque, en raison de leur plus grande fragilité des yeux.
  • Les pathologies chroniques (diabète, apnée du sommeil) peuvent favoriser son développement.

Comment prévenir son apparition ?

  1. Mangez sainement ! Des aliments riches en oméga-3, en vitamines et minéraux ont un effet protecteur.
  2. Protégez vos yeux du soleil pour ne pas abîmer votre rétine.  
  3. Pratiquez une activité physique régulière, elle fait baisser la pression oculaire.
  4. Limitez votre consommation de café, de thé ou de tabac, qui à l’inverse, favorisent la pression.
  5. Consultez votre ophtalmologue une fois par an, pour effectuer un contrôle complet.

Vous ressentez une gêne visuelle ? Vous avez régulièrement mal à la tête ? Vous yeux sont larmoyants ? Venez nous en parler ! 

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Pierson jacqueline | 17/03/2021 19:57

A priori je ne suis pas au stade du glaucome mais de la cataracte....à opérer d’ici peu. L’ophtalmologiste qui me suit depuis longtemps prend sa retraite, et je ne trouve PERSONNE pour me donner un RDV, après 6 ou 7 tentatives. « Prévenir » c’est bien....mais comment s’y conformer? Jacqueline Pierson.f