Cervicales, dos, genoux, hanches, chevilles mais aussi doigts… l’arthrose peut toucher toutes les parties du corps. Lorsqu’elle se développe au niveau des mains, elle occasionne des douleurs et une gêne importante, s’accompagnant parfois d’excroissances osseuses provoquant des déformations ainsi qu’un enraidissement des doigts.
7 moyens de traiter l’arthrose des doigts :
- Intégrez dans votre alimentation des épices aux vertus anti-inflammatoires comme le curcuma, le gingembre, la cannelle ou le piment d’Espelette ;
- Prenez des compléments alimentaires à base d’harpagophytum, une plante reconnue pour soulager les douleurs liées à l’arthrose ;
- Appliquez du chaud sur les zones concernées afin de décontracter les muscles et dilater les vaisseaux ;
- Massez vos doigts avec de l’huile essentielle de gaulthérie couchée réputée contre les douleurs rhumatismales. Utilisez une crème anti-inflammatoire non-stéroïdiens (AINS) en cas de gonflement synonyme d’inflammation ;
- Complétez avec des antalgiques par voie orale en cas de douleur ;
- Bougez régulièrement vos doigts afin de conserver au maximum leur mobilité ;
- Portez des orthèses de manière à limiter leur déformation ou à corriger le mouvement de l’articulation.
En cas d’atteinte sévère, il est parfois nécessaire d’effectuer des injections de corticoïdes. Une intervention chirurgicale peut également être envisagée en cas de déformation prononcée. Effectuée sous anesthésie locale, elle vise à retirer les excroissances osseuses afin d’améliorer la motricité des doigts et leur redonner un aspect esthétique normal.
Une prise en charge précoce limite l’évolution de l’arthrose vers des formes sévères. Au moindre signe, consultez un rhumatologue.
