Selon l’INSEE, la mort subite du nourrisson a touché environ 3 enfants sur 1000 en 2021. Elle frappe plus fréquemment les petits garçons jusqu’à l’âge de 6 mois environ, avec un pic de risque entre 2 et 4 mois. Pourtant en bonne santé, le nouveau-né décède de manière brutale et inattendue, à cause d’un arrêt respiratoire sans cause apparente.

Heureusement, de nombreuses recherches ont permis d’établir une liste de recommandations permettant de réduire très fortement le nombre de décès.

8 conseils préventifs à appliquer :

1. Installez son lit dans la chambre parentale à proximité de vous pour une meilleure surveillance, jusqu’à ses 6 mois environ.
2. Ne surchauffez pas la pièce où il dort. Maintenez-là entre 18 et 19 degrés environ.
3. Faites-le dormir uniquement dans son lit et non dans le vôtre. Vous pourriez l’écraser pendant votre sommeil.
4. Optez pour un matelas ferme et à bonne dimension.
5. Enlevez tout oreiller, tour de lit, peluches et autres décorations où il pourrait enfouir sa tête.
6. Mettez-lui une turbulette/gigoteuse mais surtout pas de couverture.
7. Couchez-le exclusivement sur le dos pour éviter tout risque d’étouffement dans son matelas s’il se retourne sur le ventre.
8. Attendez qu’il ait fait son rot avant de l’allonger, qu’il soit allaité ou qu’il prenne le biberon.

Que faire en cas de malaise ?

1. Stimulez votre bébé immédiatement mais sans le secouer.
2. Tapotez son dos pour le faire réagir.
3. Appelez le Samu (le 15) sans attendre.
4. Effectuez un massage cardiaque.

• Mettez-le sur le dos.
• Massez son cœur avec 2 doigts, 15 fois de suite.
• Insufflez de l’air dans ses poumons en fermant ses narines 2 fois.
• Répétez l’exercice 15-2-15-2, jusqu’à l’arrivée des secours.

Soyez vigilants de nuit comme de jour et suivez ces instructions pour protéger votre bébé.