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Bébés
Chaleur et bébé : attention à la déshydratation !
Chaleur et bébé : attention à la déshydratation !

| La Rédaction 235 mots

Chaleur et bébé : attention à la déshydratation !

Les vagues de chaleur peuvent être très dangereuses pour votre nourrisson. Quand les températures montent, une déshydratation peut vite survenir ! 5 conseils pour la prévenir et garder votre bébé bien au frais !

Les mécanismes de thermorégulation, qui permettent le maintien de la température centrale du corps autour de 37°C, sont encore immatures chez le nouveau-né. C’est pourquoi, lorsque la température grimpe, il se déshydrate rapidement. Pour rappel, son corps contient beaucoup d’eau : 75 à 80% du poids d'un nouveau-né, 65% chez un enfant de plus d'un an, contre 60% chez l'adulte. Raison pour laquelle il est donc essentiel de veiller sur sa perte hydrique !

Les 7 signes d’une déshydratation :

  1. Une somnolence ;
  2. De la fièvre ;
  3. Des plis cutanés ;
  4. Des urines rares ;
  5. Une sècheresse de la bouche ;
  6. Des yeux cernés ;
  7. Une perte de poids.

Un tout-petit a besoin en moyenne de :

  • 80-100 ml/kg d’eau par jour pendant sa première semaine de vie.
  • 140-160 ml/kg entre 3 et 6 mois.
  • En cas de fortes chaleurs (plus de 30 degrés), ses besoins sont augmentés de 30 ml par kilo de poids par degré supplémentaire.

5 gestes à adopter :

  1. Donnez-lui sa dose quotidienne de biberon et n’hésitez pas à lui en redonner s’il montre des signes de soif.
  2. Évitez de le sortir pendant les heures les plus chaudes (entre 12h et 16h).
  3. Habillez-le légèrement et avec des matières naturelles (lin, coton).  
  4. Utilisez un brumisateur pour le rafraîchir.
  5. Limitez le port en écharpe ou en porte-bébé pour ne pas lui donner chaud.

Des solutés de réhydratation sont également efficaces pour booster son hydratation. N’hésitez pas à nous demander conseil.

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