Remplie d’agents pathogènes, la bouche est une zone propice aux infections. Bactériennes, virales, mycologiques mais aussi physiques… les petits bobos s’y développent facilement. 8 solutions pour y faire face !
Si la plupart du temps elles sont bénignes, les lésions de la bouche peuvent néanmoins être gênantes.
La cavité buccale peut être fragilisée pour de multiples raisons comme par exemple :
- Grincer des dents pendant le sommeil, provoque de minuscules morsures à l’intérieur des joues.
- Les maladies et inflammations des gencives entraînent des saignements de la zone gingivale.
- Se mordre la langue ou se mordiller les lèvres favorisent les petites coupures.
- Se brosser les dents ou utiliser un fil dentaire trop vigoureusement égratignent également les gencives.
7 moyens de traiter une plaie dans la bouche :
- Faites des bains de bouche antiseptiques pour limiter le gonflement et aseptiser la flore buccale.
- Gargarisez-vous avec de l’eau salée pour assainir votre cavité buccale.
- Appliquez un pansement liquide sur la ou les zones infectées. Il forme une barrière de protection.
- Prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’aspirine ou l’ibuprofène pour soulager la douleur.
- Évitez les aliments chauds, épicés, salés, à base d’agrumes et à haute teneur en sucre qui favorisent la prolifération des bactéries et amplifient la douleur.
- Abstenez-vous de fumer ou de consommer des boissons alcoolisées qui ralentissent le processus de cicatrisation.
- Hydratez-vous chaque jour. Boire au moins 1.5 litre d’eau contribue à rincer et auto-nettoyer votre bouche.
Si toutefois la ou les lésions persistent, consultez un spécialiste pour vous assurer qu’elles ne dégénèrent pas en cellules malignes.