La fumée de cigarette contient plus de 7 000 produits chimiques particulièrement irritants et asséchants. Raison pour laquelle, la sécheresse oculaire est sans doute l'affection des yeux la plus fréquente chez les fumeurs.
Comment le tabac abime-t-il les yeux ?
Chaque fois que nous clignons des yeux, les paupières recouvrent l’œil d'une couche protectrice de larmes, la couche lipidique. Mais les produits chimiques contenus dans la fumée altèrent cette couche et changent la composition des larmes. Ils agressent les cellules, accélèrent leur vieillissement et entravent l’irrigation sanguine des yeux.
À long terme, fumer augmente les risques de maladies oculaires :
- Conjonctivites, une inflammation douloureuse de la conjonctive ;
- Cataracte, l’opacification partielle ou totale du cristallin et qui se caractérise par une baisse progressive de la vue ;
- DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age) ;
- Uvéite, une inflammation de l’uvée ;
- Rétinopathie, une pathologie qui se produit quand les minuscules vaisseaux sanguins de la rétine de l’œil faiblissent ou enflent ;
- Les maladies oculaires infantiles : strabisme, problèmes rétiniens liés au nerf optique chez le nourrisson, etc.
6 gestes à adapter pour prévenir ces risques :
- Arrêter de fumer est l’une des meilleures mesures à prendre pour protéger sa vision ;
- Il est préférable de ne pas fumer en présence des plus jeunes, pour leur santé et pour leur montrer l'exemple ;
- Éviter de fumer chez soi ;
- Rester à l'écart des personnes qui fument ;
- Faire en sorte, dans un endroit fermé où les gens fument, que les visites soient courtes. Si possible, se rencontrer à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur ;
- Prétraiter ses yeux avec des gouttes ou des gels pour la sécheresse oculaire. Cela recouvrira les yeux pour les protéger et prévenir les symptômes.
Faites-vous accompagner et protégez vos yeux !
