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Andropause chez l’homme : comment y faire face ?
Andropause chez l’homme : comment y faire face ?

| La Rédaction 208 mots

Andropause chez l’homme : comment y faire face ?

L’andropause, on en parle peu. Et pourtant ! Elle fait référence à la baisse de testostérone chez les hommes due au vieillissement. Voyons comment la reconnaître et la traiter !

Cette pathologie appelée « déficit androgénique lié à l’âge » apparaît généralement chez les messieurs à partir de 50 ans. Elle touche plus particulièrement les individus en surpoids, diabétiques ou ayant des antécédents de cancer des testicules, soit environ 6% des séniors.  

Si contrairement à la ménopause chez la femme, elle n’entraîne pas de baisse de fertilité, elle s’accompagne toutefois de symptômes similaires tels que :

  • Baisse de libido ;
  • Troubles du sommeil ;
  • Prise de poids ;
  • Transpiration excessive ;
  • Douleurs musculaires et articulaires ;
  • Bouffées de chaleur ;
  • Changements d’humeur…

Un bilan hormonal est indispensable pour poser le diagnostic.

4 moyens d’y faire face :

  1. Maintenez une bonne hygiène de vie en mangeant sainement et en vous hydratant régulièrement.
  2. Pratiquez une activité physique régulière pour éviter la prise de poids.
  3. Limitez votre consommation de tabac et d’alcool.
  4. Prenez de l’homéopathie pour traiter vos troubles associés comme l’insomnie (Coffea Cruda, Stramonium…), les troubles sexuels (Kalium carbonicum, Ignatia, Camphora…), ou encore les changements d’humeur (Lachesis).

Des traitements hormonaux peuvent également vous être prescrits sous forme d'injections, de gel ou de patchs, pour réguler votre taux de testostérone. Avant de commencer, il est préconisé de vérifier que votre prostate se porte bien. Le protocole peut favoriser le développement d'un cancer qui était en sommeil dans cette zone. 

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