Santé

Psychologie Dépression nocturne : 6 astuces pour bien s’endormir Baisse de moral, angoisses, nœud dans la gorge lorsque la nuit survient… et s’il s’agissait d’une dépression nocturne ? Si cet état n’est pas très connu, il est pourtant bien réel. Nous vous expliquons son mécanisme et comment la combattre. Psychologie Dépression, les issues pour s’en sortir ! La dépression est le trouble psychiatrique le plus fréquent, touchant aussi bien les adultes que les enfants, les hommes comme les femmes. Contrairement à la tristesse passagère, elle persiste dans le temps. Heureusement des solutions existent. Médecine générale Quel suivi médical après une greffe ? Le don d’organes permet aux patients transplantés de retrouver une vie quasi normale. Bénéficier d’une greffe nécessite toutefois une surveillance médicale étroite. Nous vous apportons un éclairage sur le sujet. Médecine générale Prévenir l’ostéoporose, une stratégie gagnante ! Une fois l’ostéoporose installée, il est difficile de retrouver des os jeunes. Toutefois, une bonne hygiène de vie permet de ralentir son évolution. Femmes Une ménopause sereine grâce aux plantes Troubles du sommeil, bouffées de chaleur, prise de poids, irritabilité… la phytothérapie peut être un véritable soutien en périménopause ainsi qu’à la ménopause. Ophtalmologie Vue : 4 principales maladies cécitantes à connaître Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA), glaucome, cataracte ou rétinopathie diabétique… non traitées, ces pathologies visuelles entraînent un risque irréversible de perdre la vue. Voici leurs spécificités. Médecine générale Comment prévenir les flatulences ? Malodorants et souvent bruyants, les pets concernent tout le monde. Bien qu’ils soient tout à fait naturels, il est tout de même possible de réduire leur fréquence en adaptant son hygiène de vie. Explications. Médecine générale Hémorragie externe : 8 réflexes à avoir Une hémorragie externe constitue une situation d’urgence pouvant mettre en danger la vie de la victime. Voici la conduite à tenir pour porter secours. Sexologie Contraception féminine ou masculine : le choix est vaste ! Pilule, préservatif, patch… il existe aujourd’hui une large gamme de contraceptifs adaptés aux femmes ainsi qu’aux hommes. Voici les plus connus ! Médecine générale Mucoviscidose : quels traitements ? Pathologie génétique incurable, la prise en charge des personnes atteintes de mucoviscidose est pluridisciplinaire. Quels sont les soins dispensés et quelles sont les nouvelles perspectives thérapeutiques innovantes ? Faisons le point. Psychologie Déprime saisonnière, 5 solutions pour lutter contre ce coup de blues Les intersaisons s’accompagnent bien souvent d’une baisse de moral et d’énergie. Pour ne pas tomber dans la déprime, voici 5 bonnes astuces à essayer pour affronter l’automne avec le sourire. Médecine générale Comment réagir en cas de convulsions ? Contractions involontaires suivies d’une perte de connaissance, bien que les convulsions soient impressionnantes, elles ne sont généralement pas dangereuses. 8 conseils pour porter secours à une personne qui convulse. Médecine générale Premiers secours : les gestes à effectuer, les numéros à contacter Lorsqu’un accident survient, la meilleure chance de survie d’une victime est la personne qui se trouve à ses côtés. Découvrez comment agir pour porter secours ! Médecine générale Comment agir en cas de fièvre ? Quand s’inquiéter ? Souvent banalisée, la fièvre est un message envoyé par votre corps pour signifier qu’il se défend contre une agression. 7 solutions pour la faire baisser et les signaux d’alerte qui doivent amener à consulter un médecin. Psychologie Comment avoir une pensée plus positive ? La plupart d'entre nous ont tendance à penser plus négativement que positivement. Pourtant, penser de manière plus positive aide à changer notre perspective et notre façon d'aborder la vie. Découvrez comment devenir plus positif. Dermatologie Comment traiter une kératolyse ponctuée ? Pathologie bactérienne cutanée, la kératolyse ponctuée touche principalement les personnes portant des chaussures fermées de façon prolongée. Zoom sur le traitement approprié pour retrouver des pieds sains. Médecine générale Bactérie, virus, champignon : modes de contamination et traitements Organismes microscopiques, les bactéries, les virus et les champignons appartiennent à la grande famille des microbes. Quelles sont leurs particularités ? Explications. Gynécologie & Urologie SOPK, quelques solutions naturelles pour soulager les douleurs Règles irrégulières ou absentes, infertilité, pilosité et acné excessives, diabète, hypertension artérielle … le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut être difficile à gérer, mais des solutions naturelles existent pour soulager ses symptômes. Médecine générale Comment traiter une mycose buccale ? Une infection fongique de la bouche nécessite un traitement adapté pour éviter qu’elle ne se propage au tube digestif. Zoom sur les examens nécessaires pour la diagnostiquer et les traitements recommandés afin de s’en débarrasser. Médecine générale Langue : pourquoi peut-elle changer de couleur ? Organe sensoriel essentiel de la cavité buccale, la langue reflète votre état de santé. Découvrez quelles sont les causes de sa coloration. Médecine générale Maux de ventre, les solutions naturelles Brûlures d'estomac, digestion lourde, ballonnements, gaz, constipation… découvrez les solutions naturelles pour apaiser ces maux naturellement. Ophtalmologie Kératite amibienne, 3 méthodes pour poser un diagnostic Avec des symptômes similaires à d’autres affections oculaires, la kératite amibienne est souvent difficile à diagnostiquer. Pour éviter l’errance médicale, trois examens s’imposent. Médecine générale Épine calcanéenne, comment soulager cette douleur au talon ? Excroissance osseuse au niveau du talon, l’épine calcanéenne ou « épine Lenoir » est une pathologie très fréquente. Douloureuse et invalidante, elle impacte grandement la marche. 5 solutions pour la traiter. Médecine générale Comment attrape-t-on une méningite virale ? Forme la plus fréquente de contamination, la méningite virale est heureusement sans gravité. Nous vous apportons plus de précisions sur ses modes de transmission et son dépistage. Psychologie 4 moyens de lutter contre l’aquaphobie Peur irrationnelle d’aller dans l’eau ? L’aquaphobie gâche le quotidien de nombreuses personnes. Voici comment combattre cette angoisse afin de profiter des activités aquatiques de façon sereine. Médecine générale Comment déceler un Helicobacter Pylori ? Bactérie pouvant être à l’origine de cancer de l’estomac, l’Helicobacter Pylori passe longtemps inaperçu chez les personnes atteintes. Zoom sur les modes de transmission et les examens médicaux permettant de le dépister. Sexologie Quelles sont les IST les plus fréquentes ? Bactéries, virus… les infections sexuellement transmissibles (IST) se transmettent principalement lors des rapports sexuels. Découvrez les plus courantes, leurs risques et les moyens de protection essentiels. Médecine générale Perturbateurs endocriniens, comment les éviter ? Sous forme de parabens, d’aluminium ou encore de pesticides, les perturbateurs endocriniens sont omniprésents dans les produits et soins de notre quotidien. Comment limiter notre exposition ? Réponses. Médecine générale Myorelaxants : comment en faire bon usage ? Médicaments agissant sur la tonicité musculaire, les myorelaxants existent sous différentes formes. Posologie, mode d’administration et contre-indication… voici ce que vous devez savoir avant d’en prendre. Médecine générale La migraine ophtalmique, une migraine avec « aura » ! La migraine ophtalmique, une forme particulière de migraine, affecte non seulement la tête mais aussi la vision. Découvrez comment les gérer efficacement. Médecine générale Fracture du pénis : attention aux péripéties sous la couette ! Accident rare mais très douloureux, la fracture du pénis nécessite une prise en charge rapide pour éviter les séquelles. Zoom sur les examens nécessaires pour la diagnostiquer et le traitement approprié. Médecine générale Prêtez attention à ce que vos matières fécales vous signalent ! Souvent ignorée, la couleur de vos selles est pourtant un bon indicateur de votre santé. Problèmes digestifs, intolérances alimentaires, maladies chroniques… découvrez ce qu’indique la teinte de vos déjections.