Pas question de laisser les maux de l’été gâcher nos vacances. À chaque problème sa solution. Voici ce qu’il faut emporter en plus de l’indispensable trousse de secours.
- Soins solaires :
- Protégez votre peau avec des crèmes solaires à indice de protection adaptée à votre phototype et au lieu.
- Apaisez, réhydratez et régénérez votre épiderme agressé par les UV A et B du soleil.
- Soulagez un coup de soleil avec des baumes spécifiques et de la Biafine.
- Traitez une allergie au soleil en fonction des symptômes avec un antihistaminique et une crème corticoïde.
- Piqûres de moustiques et insectes :
- Prévenez-les avec des répulsifs adaptés à toute la famille que l’on applique directement sur la peau ou les textiles ;
- Soulagez-les avec des crèmes, roll’on, etc.
- Troubles digestifs :
- Pour apaiser les remontées acides, certains remèdes comme l’Alginate de sodium, le Gaviscon, le Rennie, le Gel Polysilane ou encore certaines tisanes apaisantes.
- Pour faire passer une indigestion : antispasmodique en lyoc qui fond sous la langue, homéopathie (Nux Vomica en cas de vomissement, Ipeca pour stopper les nausées et Antimonium Crudum pour évacuer l’excès de gaz).
- Pour les diarrhées aiguës passagères : antidiarrhéique, homéopathie (Diaralia®, Gamme Imo®), antiseptique intestinal.
- Mieux-être en cas de :
- Insuffisance veineuse : phytothérapie (vigne rouge, cassis, myrtille, etc.), veinotonique, crèmes spéciales « jambes lourdes », contention.
- Mal des transports : médicaments (Dramamine®, Nausicalm®, Nautamine® et Mercalm®), patchs à la scopolamine®, bracelet See-Band, homéopathie (Cocculine®, Nux vomica®, Tabacum®, Petroleum®, etc.), phytothérapie (gingembre, eau de mélisse, etc.).
- Inconfort urinaire et cystite : la fosfomycine trométamol, un antibiotique pris en une seule dose, en première intention. La canneberge (cranberry en anglais) est un antiseptique et un anti-inflammatoire vésical naturel.
- Oreilles sensibles : les bouchons anti-bruit, anti-eau, et anti-pression.
Cette sélection d'indispensables pour partir en voyage n'est pas exhaustive. Voyons cela ensemble !
