L’été invite aux baignades en mer et en rivières. Mais l'eau, aussi accueillante soit-elle, dissimule des dangers réels, particulièrement pour les enfants en bas âge et les seniors. En France, la noyade constitue la première cause de décès accidentel chez les moins de 25 ans. Quelques secondes suffisent pour qu'un drame survienne. Connaître les règles de sécurité aquatique, c'est offrir une protection concrète à ceux que l'on aime.
Comprendre les risques selon les profils
Les enfants de moins de 6 ans présentent une vulnérabilité extrême : leur centre de gravité élevé les fait basculer en avant très facilement. Un enfant se noie silencieusement, sans crier, sans agiter les bras. Les seniors, quant à eux, font face à d'autres facteurs aggravants : perte d'équilibre, baisse des réflexes, effets secondaires de certains médicaments, ou choc thermique lié à une entrée brusque dans l'eau froide. Ces deux populations exigent une vigilance renforcée et sans faille.
Les réflexes à adopter autour de l'eau
Ne jamais laisser un enfant seul près de l'eau, même quelques instants ;
Désigner un adulte unique et attentif comme surveillant lors de chaque session de baignade ;
Équiper les jeunes enfants d'une combinaison de flottabilité homologuée CE, distincte des simples bouées gonflables ;
Installer une barrière de protection homologuée autour de toute piscine privée ;
Inviter les seniors à entrer progressivement dans l'eau pour éviter le choc thermique ;
Éviter la baignade après un repas copieux ou une consommation d'alcool.
Apprendre les gestes de premiers secours
Face à une noyade, chaque seconde compte. En attendant les secours, sortez la victime de l'eau si vous le pouvez sans vous mettre en danger. Vérifiez si elle consciente et si elle respire. En l'absence de respiration, démarrez immédiatement la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) : 30 compressions thoraciques suivies de 2 insufflations, en alternance. Un défibrillateur automatisé externe, lorsqu'il est disponible à proximité, renforce significativement les chances de survie. Se former aux gestes de premiers secours via un stage PSC1 constitue un investissement précieux pour toute la famille.
Votre pharmacie, un allié pour des vacances en toute sécurité
Avant le départ, votre pharmacien peut vous aider à préparer vos vacances en toute sérénité. Il vérifiera avec vous si certains traitements sont susceptibles d'altérer la vigilance ou de provoquer des vertiges, vous conseillera sur le contenu d'une trousse de premiers secours adaptée aux activités aquatiques et vous informera sur les gestes de premiers secours ou les ressources disponibles près de chez vous. N'hésitez pas à solliciter son expertise : quelques conseils avant les vacances peuvent contribuer à prévenir de nombreux accidents et vous permettre de profiter de la baignade en toute sécurité.