Une cure détox est la première étape indispensable dans un programme minceur efficace. En aidant l’organisme à éliminer les nombreuses toxines issues d’une alimentation souvent trop riche ou déséquilibrée, elle lui permet de mieux réagir par la suite. Explications !
Une alimentation saine et variée ainsi que la pratique d’une activité́ sportive sont deux piliers reconnus pour maintenir une bonne forme.
- L’alimentation va permettre au corps de recevoir tous les nutriments dont il a besoin pour son bon fonctionnement.
- Le sport est un bon levier pour évacuer les mauvaises toxines accumulées dans le corps, pour gérer le stress, la fatigue et retrouver son énergie.
Dans certains cas, le corps a besoin d’un petit coup de pouce pour prévenir et rester en bonne santé tout en contribuant à son bien-être grâce à une détox.
Le principe ? Stimuler les organes d’élimination que sont le foie, les reins, l’intestin, la peau et les poumons. Ces émonctoires filtrent les déchets issus de l’alimentation trop riche et de la nourriture transformée remplie d’additifs et autres conservateurs, du tabac, du vapotage, de la pollution de l’air, des microparticules polluantes…
Quand l’organisme est en surcharge (bouche pâteuse, mauvaise haleine, digestion difficile, constipation, maux de ventre et de tête, boutons, jambes lourdes, fatigue chronique inexpliquée…), il est temps de les désencrasser.
Une cure détoxifiante et drainante avant tout !
Devant cette trop grande quantité de déchets à éliminer, les toxines s’accumulent et favorisent la rétention de l’eau et des graisses dans les tissus. Tous ces organes d’assainissement sont totalement dépassés, s’affaiblissant et devenant paresseux. Raison pour laquelle, toute tentative de perte de poids peut être vaine. Or, les filtres nettoyés, la perte de poids est beaucoup plus facile à atteindre.
Misez sur le jus de bouleau, le radis noir, les plantes, et certains légumes.